說到坐月子洗頭洗澡 ， 有多少新媽媽月子里一直被婆婆或其他長輩們阻止著不準洗頭洗澡的呢？反正我就是其中一個 。
坐月子洗澡這一點在我家還是被允許的 ， 但是不能每天洗 ， 可以隔天洗一次 。而洗頭這一點 ， 我卻是被老人極力控制到產(chǎn)后36天才用艾葉水洗頭的 ， 而且還不能用洗發(fā)水 。
其實 ， 老一輩人有這種觀念也是可以理解的 ， 畢竟他們那個時候 ， 物質(zhì)條件非常差 ， 洗澡洗頭難以維持室溫和水溫的恒定 ， 媽媽很容易吹風(fēng)受涼 ， 往往還會因此落下月子病 。不過 ， 現(xiàn)在我們的物質(zhì)條件越來越好啦 ， 不用再擔(dān)心受涼這回事了 。因此 ， 月子里也是可以洗頭洗澡的 。
新媽媽何時才能開始洗頭洗澡【坐月子期間如何洗頭洗澡】媽媽在分娩的過程中 ， 一定會因用力生孩子而使得自己全身都大汗淋漓的 ， 在生完孩子當(dāng)天 ， 就應(yīng)該進行洗漱以保證身體的潔凈 。不過 ， 產(chǎn)后第一天媽媽身體非常虛弱 ， 最好還是請老公幫忙擦浴 。
一般情況下 ， 媽媽在產(chǎn)后2-3天就可以淋浴了 。如果有側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)的媽媽 ， 需要請老公幫忙擦浴 。待媽媽分娩時的傷口完全愈合后 ， 可以每天洗一次澡 ， 或淋浴擦浴交替進行 。洗頭則不需要洗得太勤 ， 可以幾天洗一次 。
坐月子期間如何洗頭洗澡坐月子時洗頭洗澡 ， 應(yīng)遵循一個原則 ， 那就是絕對不能讓自己受涼 。若是比較冷的天氣 ， 洗漱前該開暖氣就開暖氣 ， 并檢查臥室、浴室以及從浴室走到臥室經(jīng)過的廳房門窗是否有關(guān)上 ， 保證媽媽走出浴室后不會吹到風(fēng) 。如果情況允許的話 ， 媽媽最好在浴室內(nèi)把頭發(fā)吹干 ， 把衣服穿好再出浴室 ， 如果不能 ， 也要把濕漉漉的頭發(fā)用毛巾包好 。
洗澡時 ， 媽媽一定不能盆浴而應(yīng)該選擇淋浴 ， 淋浴和洗頭不要同時進行 ， 避免出現(xiàn)身體或頭部在打濕后卻較長時間沒有淋到溫水而受涼 。洗澡時水溫應(yīng)以體表感覺溫暖不燙不冷為宜 ， 約為37℃ ， 并在10分鐘內(nèi)洗好 。洗頭時應(yīng)注意力度輕柔 ， 用手腹輕輕按摩頭皮 ， 并用雙手輕搓頭發(fā) ， 切忌用力抓撓頭皮 。洗完頭后應(yīng)用干毛巾把頭發(fā)擦干 ， 并使用吹風(fēng)機徹底吹干頭皮和頭發(fā) 。
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