「雞皮膚」的出現(xiàn)主要和遺傳（之前有種說法——我爸媽的好，和我沒關(guān)系，我遺傳的，都是他們的缺點(diǎn)）有關(guān) 。
專業(yè)上叫「毛周角化癥」——毛囊周圍的角質(zhì)會增厚，導(dǎo)致毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞，形成一粒粒的小凸起 。
另外，缺乏維生素（特別是缺乏維生素A會引起全身性的干燥，而干燥會加劇雞皮膚的癥狀）、環(huán)境因素（環(huán)境的濕度低、空氣干燥，以及焦油、油脂等某些刺激物）都有可能引發(fā)雞皮膚 。
事實(shí)上，雞皮膚是由基因控制的一個性狀，只要基因不發(fā)生變化，就沒辦法徹底消除，也就是說不可能治愈 。
好在，雞皮膚對健康沒有什么影響 。一般到了三四十歲的時候，「雞皮膚」會自己慢慢減退 。如果你擔(dān)心影響美觀，日常護(hù)理得當(dāng)是能夠減輕癥狀，而減少其對皮膚美觀的影響，只不過需要拉長戰(zhàn)線慢慢治療 。
另外，「雞皮膚」的患者幾乎占了人口的一半，有這么多“病友”陪伴，就沒有什么好自卑的了 。
如何改善雞皮膚首先提醒——摳是絕對不行的，不僅無效還有可能惡化，造成色素沉淀 。
其次是調(diào)整心態(tài)，不要操之過急 。既然知道了毛周角化是不能完全治愈的，那就安下心來，耐心護(hù)理，也不要為此感到自卑，畢竟美麗除了外表，還有內(nèi)在 。
接下來進(jìn)入正題：
▉溫和去角質(zhì)
「雞皮膚」最主要的癥狀是角質(zhì)層增厚，所以適當(dāng)?shù)厝ソ琴|(zhì)會對改善外觀很有幫助，但是不能過度 。
很多寶寶總覺得雞皮膚是自己不夠干凈造成的，搓了又搓洗了又洗，而且用各種硫磺皂、手工皂、洗臉神器、刷子、深層清潔潔面乳……一股腦兒往上上 。
本來雞皮膚不是什么大毛病，折騰來折騰去，弄出一個敏感皮甚至是皮炎來 。
所以，首先停止過度清潔 。身體部位，開架的那些沐浴露就不錯 。
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