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坐月子不能吹空調(diào)？NO！
大夏天的不開空調(diào)，還不得難受死！新聞上也有報(bào)道有些產(chǎn)婦坐月子不開空調(diào)還要蓋被子中暑而亡，太可怕！
坐月子開空調(diào)指南：
1.不要對(duì)著空調(diào)直吹。產(chǎn)婦在臥室時(shí)，可以開客廳的空調(diào)；產(chǎn)婦在客廳時(shí)可以開臥室空調(diào) 。
2.保持室溫在26度左右。不要一會(huì)開，一會(huì)關(guān)的。
3.空調(diào)使用前記得清洗，畢竟很久不用了有細(xì)菌。
4.隔兩三個(gè)小時(shí)開窗通風(fēng) 。

坐月子不能洗澡洗頭？NO！
【如何科學(xué)的坐月子】夏天做完月子，42天不洗澡，那一定臭了吧！喂個(gè)奶，不怕把娃熏到嗎？
坐月子洗澡注意事項(xiàng)：
1.不可盆浴，要淋浴。剖腹產(chǎn)傷口沒恢復(fù)好時(shí)，先用溫水擦浴吧。
2.洗完注意保暖。趕緊擦干身體，吹干頭發(fā) 。

坐月子不能吃涼的？想想我做月子還真是沒有吃涼的，為啥呢？因?yàn)槲覜]有這個(gè)需求。常溫的水果都可以吃，不必加熱。
理論上可以吃涼的，西方國(guó)家的一些產(chǎn)婦也會(huì)喝冰水。不過(guò)我們國(guó)人的飲食習(xí)慣比較講究溫?zé)?，從小到大我都是喝溫水的，喝冰水?huì)讓我不習(xí)慣和不舒服的。
如果你想吃個(gè)冰淇淋解解饞，平時(shí)腸胃功能不錯(cuò)，牙齒不敏感，應(yīng)該沒問(wèn)題。只要你不大吃特吃當(dāng)飯吃就OK 。
根據(jù)自己的飲食習(xí)慣來(lái)就好，并不鼓勵(lì)每個(gè)產(chǎn)婦都要吃冰的。
坐月子不能刷牙？NO！
坐月子不刷牙，你的一口好牙怕是要?dú)Я耍?br /> 坐月子刷牙注意事項(xiàng)：
1.使用軟毛牙刷或是月子專用牙刷。
2.使用溫水刷牙漱口。

坐月子要長(zhǎng)期臥床？NO！
不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，身體適宜時(shí)，都要多下地走一走。
因?yàn)楫a(chǎn)婦生產(chǎn)后，體內(nèi)血液因?yàn)樽晕业谋Ｗo(hù)機(jī)制處于高凝狀態(tài)，如果長(zhǎng)期臥床，下肢容易形成血栓。這些血栓如果隨血液移動(dòng)到心肺位置，會(huì)有生命危險(xiǎn) 。所以千萬(wàn)不要長(zhǎng)期臥床不活動(dòng)喔！

如何科學(xué)的坐月子？1.合理飲食。

2.注意清潔。
排惡露、側(cè)切撕裂傷口、剖腹產(chǎn)傷口，都要注意清潔，洗完注意保持傷口干燥。該刷牙的刷牙，該洗澡的洗澡，該洗頭的洗頭，注意衛(wèi)生。
3.注意休息。
所謂的一些月子病，腰酸背痛，胳膊疼等等，除了孕期身體承受的壓力，多半來(lái)自于產(chǎn)后照顧小寶寶、做家務(wù)勞累所致。
所以我們不必事事親為，放手讓家人為我們承擔(dān)一些。減少?gòu)澭?，不拎重?。由于夜間喂奶，媽媽的睡眠被割裂，白天寶寶睡覺時(shí)，盡量和寶寶一起睡。

4.保持好心情。
說(shuō)實(shí)話月子里各種雞毛蒜皮的事真不少，給長(zhǎng)輩之間各種觀念的不同，坐月子不讓你做這做那，照顧小寶寶方面也會(huì)有很多分歧，注意讓自己透透氣，轉(zhuǎn)移注意力 ?？纯磿团笥蚜牧奶斓鹊?，盡量保持好心情。發(fā)生產(chǎn)后抑郁，嚴(yán)重的要及時(shí)看心理醫(yī)生。