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高尿酸是繼“三高癥”之后的第四高，現(xiàn)如今發(fā)病率越來(lái)越高，很多年紀(jì)輕輕的人就被查出高尿酸。而想要降低尿酸，首要的就是先得從生活方式干預(yù)入手。
玉米須怎么喝降尿酸？玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家都知道，但很多人對(duì)玉米須并不夠了解。事實(shí)上，玉米須在1977年的時(shí)候被《中國(guó)藥典》收錄，《中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部藥材標(biāo)準(zhǔn)》1985版（一部）將玉米須收錄為常用藥材品種。如此可見(jiàn)，玉米須的藥用價(jià)值是一定。
玉米須有沒(méi)有降尿酸的作用？玉米須就是玉米的花柱、花頭部分。玉米須具有利尿排水的功效和作用，而且屬于堿性中藥材。而我們都知道，尿酸主要就是通過(guò)尿液排出體外，因此醫(yī)生都建議高尿酸患者一定要多喝水，來(lái)促進(jìn)尿液排泄。而且，最好是喝一些弱堿性的水，比如白開(kāi)水、礦泉水、蘇打水都是不錯(cuò)的選擇。而玉米須的利尿作用以及堿性性質(zhì)，正好滿足了高尿酸患者的飲水需求。從這一點(diǎn)來(lái)看，適當(dāng)喝一些玉米須茶確實(shí)有助降低尿酸。

玉米須應(yīng)該怎么喝？其實(shí)，玉米須的使用方法比較簡(jiǎn)單，用之前清洗干凈，然后新鮮的玉米須可以直接用來(lái)煮水喝，每次15g；或者在曬干后直接泡水喝，每次用量約為5g，可加冰糖，一日3次。另外，玉米須也可以與其他一起泡水喝，比如蒲公英玉米須水，取鮮蒲公英60g，玉米須60g，白糖適量，加水濃煎，去渣取汁1碗，加白糖稍燉即成。
需要注意的是，玉米須雖好，但是因?yàn)樗薪笛呛徒笛獕旱淖饔?，所以?duì)于低血壓和低血糖的患者，不建議飲用。另外，高尿酸患者也不能大量喝。需知玉米須的降尿酸作用是有限的，它無(wú)法代替藥物治療，也不能只靠喝玉米須來(lái)想著降低尿酸。想要降低尿酸，要從多方面入手，包括充足飲水，健康飲食，適度運(yùn)動(dòng)，以及必要的藥物治療。

高尿酸患者除了可以喝玉米須茶以外，最基礎(chǔ)的一定要保證每天至少2000ml的飲水量，應(yīng)該少量多次，不能暴飲，飲用水可選擇白開(kāi)水、礦泉水或蘇打水，一般都屬于弱堿性，有助降尿酸。另外，牛奶、魚(yú)腥草茶、蒲公英茶、金錢(qián)草茶、車(chē)前草茶等，對(duì)于高尿酸患者來(lái)說(shuō)，都有一定的降尿酸作用，可適當(dāng)喝一些。
【玉米須怎么喝降尿酸】至于飲食方面，高尿酸患者要做的就是遠(yuǎn)離高嘌呤食物，如各種動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯、豆類(lèi)或菌菇類(lèi)等；限制高脂肪食物，如肥肉、油炸食物；限制高蛋白食物等，另外一定要盡快戒酒，尤其是啤酒，一定不能喝。健康的食物應(yīng)該是富含膳食纖維的蔬菜、水果、粗糧等，像苦瓜、綠葉蔬菜、玉米等都可以多食，還需注意加強(qiáng)鍛煉，保持健康的體重。這些對(duì)降低尿酸都有幫助。