指甲的生長記錄可以顯示近期健康和生理失衡地歷史，并且自古以來就被用作診斷工具 。你可能聽聞最多的就是關于從指甲的月牙來判斷健康與否的說法，現代醫(yī)學讓我們知道決定月牙的關鍵主要是我們的甲基先天比較靠后，所以你指甲的生長速度就會比較緩慢，跟你是否健康沒有太大關系 。但是指甲其它表現確實也能反應一些問題，具體怎么來看，具體來跟您聊一聊吧！
指甲上的豎紋是怎么回事？【指甲上的豎紋是怎么回事】每個人因為體質不一樣，可能有著不一樣的指甲 。指甲的大小、厚薄、色澤、生長快慢、脆性、韌性跟我么的遺傳因素和自身的營養(yǎng)條件和生活習慣息息相關，所以指甲的異常就能給我們傳遞一些身體的健康信息就是指甲作為診斷依據的原因 。但是看指甲來推測疾病并不一定準確，還需要結合其它的檢查和典型體征來判斷 。
比起看豎紋，更應該觀察的指甲問題先說健康的指甲標準：健康的指甲色澤是粉紅的，如果把指甲放在陽光下觀察，指甲表面有閃耀的反射，這樣的指甲基本是比較健康的指甲 。
指甲的哪些表現暗示著可能的問題呢？
①指甲有縱紋、縱裂，可能是缺乏維生素 。
②指甲部分發(fā)白，按壓甲床回到按壓之前的顏色比較慢，則可能是因為貧血；
③指甲上有許多針尖樣的小凹坑，可能是銀屑病晚期的表現；
④糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養(yǎng)不良可能會出現指甲的中間內陷；
⑤缺鐵通常會導致指甲變平或凹陷；②
指甲的養(yǎng)護愛美之心人皆有之，都說手是人的第二張臉 。所以美甲的人也挺多的，我想說的反復的做指甲其實對指甲還有有一定的傷害的，雖然指甲像頭發(fā)一樣會剪了有長，但是你在美甲的時候會影響到我們的甲床，以及影響到指甲周圍的軟組織，可能會導致其萎縮，從而影響指甲健康，相對來說帶美甲可能會更好一些吧！涂指甲油也盡量減少或者不用，可以的話選擇對身體危害小的指甲油，在我印象里指甲油都有刺鼻的味道，讓人聞著不舒服 。
其次就是指甲修剪的問題，很多人都有養(yǎng)指甲的愛好 。指甲太長一個是容易儲存細菌不衛(wèi)生，之前看到一個寶媽留著長長的指甲，真擔心給孩子護理的時候她的指甲會劃到寶寶，所以其次就太長的指甲對生活很不方便，而且還比較容易受傷，長的會容易被折斷，會特別疼 。但是指甲修剪不能太短，手心朝向自己，把手抬到與自己眼睛平齊的位置，看不到指甲就可以，太短了擔心甲溝炎，勤修剪，勤吸收 。平時注意膳食中的營養(yǎng)均衡 。
參考文獻：① 裘炳毅，高志紅編.現代化妝品科學與技術[M].北京: 中國輕工業(yè)出版社,2016.03.
②金鶴雅，《指甲對應內臟健康！指甲上有豎紋，指甲凹凸不平暗示什麼疾??？》2015.12.08
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