1、綠茶瀉火 。綠茶是未發(fā)酵茶 ， 性寒 ， 可清熱 ， 因此最能去火、生津止渴、消食化痰 ， 對(duì)輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用 ， 并且能降血脂、預(yù)防血管硬化 。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的 ， 還有體形較胖的人 ， 都比較適合飲用冬季養(yǎng)生茶之綠茶 。
2、紅茶預(yù)防流感 。冬天喝茶以紅茶為上品 。紅茶甘溫 ， 可養(yǎng)人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖 ， 生熱暖腹 ， 能增強(qiáng)人體的抗寒能力 ， 還可助消化、去油膩 。
3、花茶排除抑郁 ?；ú杩梢责B(yǎng)肝利膽、強(qiáng)健四肢、疏通經(jīng)脈 。以茉莉花茶為例 ， 可以清熱解暑、健脾安神 ， 對(duì)治療痢疾和防止胃痛有良好效果 。
4、烏龍茶祛燥 。冬季養(yǎng)生茶有很多種 ， 比如說烏龍茶 ， 它屬半發(fā)酵茶 ， 介于綠、紅茶之間 ， 色澤青褐 ， 因此又得名“青茶” 。在味道上 ， 烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香 ， 又有紅茶醇厚的滋味 ， 不寒不熱 ， 溫?zé)徇m中 ， 因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用 ， 可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化 。
【冬季適合喝什么茶 可以試試這些茶】5、黑豆茶 。黑豆可抗擊衰老 ， 在《本草綱目》中記載到黑豆對(duì)延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果 ， 另外 ， 想補(bǔ)腎、烏發(fā)的女性也可以經(jīng)常引用這道茶 。
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