健康功效雞腿:保護神經(jīng)系統(tǒng) 椰子:補脾 紅棗:利尿
食材用料雞腿 2只、椰子 1個、枸杞 5克、水適量、紅棗 8顆、鹽適量
椰子雞湯的做法
1.準備好材料
2.雞腿斬成小塊 ， 焯水后用清水沖洗干凈備用 ， 椰子去殼留汁 ， 椰肉切成條狀 ， 紅棗和枸杞洗凈備用
3.砂鍋中放入雞肉
4.加入椰子
5.加入紅棗
6.加入適量的清水
7.大火燒開轉(zhuǎn)小火燉煮40分鐘
8.燉煮40分鐘后再加入椰汁和枸杞
【椰子雞湯的做法】9.等再次燒開時再根據(jù)個人口味加入鹽調(diào)味即可
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