2.積累成功的經(jīng)驗
“只要有了成功的經(jīng)驗做基礎(chǔ)，當眾講話就不再是種痛苦的體驗，它會逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N快樂、一種享受 。”——詹姆斯哈維羅賓遜《思想的醞釀》
提升心理素質(zhì)我們需要積累成功經(jīng)驗做基礎(chǔ)，有了成功的經(jīng)驗，你自然會找到自信的感覺 。那么成功經(jīng)驗如何來呢?只能通過練習、實踐、行動而得來，當然這并不是用意念制造出來的幻想，而是不斷地上臺練習和實踐 。只有說，不停地說，一個人才會看到自己的進步，才會相信自己的能力，才能建立當眾講話必備的信心 。網(wǎng)
3.必須堅持到底
暫時的不成功，不要灰心喪氣，一定要堅持到底 。在學習的某個階段時間，我們感覺自己好像停滯不前，甚至有些倒退，還把以前學的東西都忘了，好像再怎么努力也不能有所突破 。這時候，意志不堅定的人會懷疑、動搖、甚至放棄 。而意志堅定的人會堅持下來 。只要堅持下來你就會發(fā)現(xiàn)，終有一刻奇跡幾乎一下子就發(fā)生了，突如其來地讓我們擁有了力量和信心 。
如何克服緊張的心理，成為侃侃而談的談話高手？
想提升自信心并非難事，只要選對方法、堅持不懈，終將收獲一個全新的自己 。從恐懼舞臺到享受舞臺，用說話點亮我們的人生!
【學習當眾講話，去豆瓜訓練】
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