八、其他日常生活保健
1、注意保暖，低溫會(huì)使血管收縮、血壓上升，尤其是老年人，應(yīng)減少冷天一大早出門 。
2、避免熬夜等不良生活習(xí)慣 。
3、定期測量血壓，避免血壓過低或過高 。
4、注意水分的攝取，尤其是夏季或腹瀉時(shí)應(yīng)避免脫水，以免造成血液濃縮或血壓偏低 。
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