家長們總是懷疑孩子得了便秘，對于家長“描述的便秘”是不可信的，多數(shù)不是便秘 。
便秘診斷標(biāo)準(zhǔn)目前仍采用Rome Ⅳ診斷標(biāo)準(zhǔn)，年齡小于四歲的孩子必須滿足以下兩條，持續(xù)一個(gè)月以上，方可診斷為兒童FC（必須除外器質(zhì)性疾致的便秘）：①每周排便≤2次；②大量糞便潴留史；③有排便費(fèi)力或排便疼痛；④排粗大糞便史；⑤直腸內(nèi)存在大糞塊；對于接受排便訓(xùn)練的兒童，以下條件也作為選項(xiàng)選項(xiàng)⑥能控制排便后，每周至少出現(xiàn)一次大便失禁⑦粗大糞塊曾堵塞廁所 。
常見誤區(qū)小嬰兒特別是母乳喂養(yǎng)的，兩三個(gè)月的小孩子，由于主要的食物是母乳，易消化吸收，對于消化能力比較好的孩子，完全可以很好把母乳吸收掉，剩余的殘?jiān)蜕?，這類孩子除了大便好幾天一次，精神狀態(tài)很好，吃水可以，生長發(fā)育正常，排出的便也是軟的 。這是一種正常現(xiàn)象，俗稱叫做攢肚，這不是便秘 。
小寶寶由于不太會協(xié)調(diào)肛門括約肌排便，很多時(shí)候都是全身發(fā)力，臉也憋得通紅，手舞足蹈，這是正常的，不是便秘 。包括我們很多成人，排便的時(shí)候如果拍一下你的表情的話，也是很猙獰的 。
孩子便秘的原因大約有以下幾種： 1、進(jìn)食不足：主要是小嬰兒，消化后食物中的液體被吸收殘?jiān)?，致使大便減少，便稠 。
2、膳食成分不當(dāng)
食品中膳食纖維過少：膳食纖維含量較多的是蔬菜，一些孩子喜愛肉食或零食，而少吃或不吃蔬菜和水果，使得食物中的膳食纖維減少 。只吃水果不吃蔬菜也是不對的 。
家長沒有按說明書配制配方奶，將配方奶粉沖調(diào)的濃度高，造成大便干燥 。
提前喂食鮮牛奶，一般一歲前不建議進(jìn)食鮮牛奶 。鮮牛奶中蛋白質(zhì)含量高，酪蛋白所占比例高，礦物質(zhì)含量高，分子比較大，與胃酸結(jié)合形成不易消化的酪合物引起大便干燥 。
3. 過量補(bǔ)充鈣劑：過量鈣與牛奶中的酪蛋白結(jié)合，使得大便中含有大量的不能溶解的鈣化皂，就會造成便秘 。
果糖能改善便秘水果中富含糖類，糖類包括葡萄糖、果糖和糖醇 。食物中的果糖，可以被小腸直接吸收到血液中，不需要經(jīng)過消化 。果糖的吸收需要由轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白來完成，這種蛋白數(shù)量有限，孩子吃下的果糖過量，轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白不夠，果糖留在腸道內(nèi)，使得腸液的滲透壓比血漿的高，水分從低滲到高滲，血漿里的水分就流到腸道里了，大便就不容易干結(jié)了 。果糖還是結(jié)腸的細(xì)菌的食物，發(fā)酵產(chǎn)生大量的酸和氣體，刺激腸道蠕動(dòng) 。所以果糖可以改善改善便秘，在臨床中也是使用果糖類來治療和緩解便秘 。
而葡萄糖能增加果糖的吸收，不利于改善便秘 。糖醇不利于果糖的吸收，有利于改善便秘
所以食物中果糖、糖醇含量高的能改善便秘，葡萄糖含量高的不利于改善便秘 。
哪些食物中的果糖含量高？葡萄糖高？葡萄糖含量高于果糖的水果：
香蕉、橘子、柚子、菠蘿、獼猴桃、草莓 。
果糖含量高于葡萄糖的水果：
蘋果/提子，梨，石榴，奇異果，黑梅，藍(lán)莓，西瓜，紅桑子，芒果 。
蜂蜜中果糖的含量高于葡萄糖，可以經(jīng)常能被用來治療和緩解便秘 。1歲以上的兒童才可以食用蜂蜜
含有糖醇的水果，如桃、杏，也可以緩解便秘 。
【孩子便秘的原因大約有以下幾種】
預(yù)防便秘1、盡量母乳喂養(yǎng)，母乳不足或者不能母乳喂養(yǎng)的孩子應(yīng)該選擇配方奶喂養(yǎng)，配方奶嚴(yán)格按照說明書沖調(diào) 。
2、每天保證足量飲水（六月之內(nèi)的孩子母乳喂養(yǎng)不須補(bǔ)水） 。
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