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5.面部清潔到位
平時用溫水進行洗臉，早、晚兩次，如果出油較多，中午可以適當(dāng)增加一次。注意：長時間使用電腦的人群，因為需要近距離使用電腦，容易產(chǎn)生靜電吸附，堵塞毛孔，也需要增加清潔次數(shù) 。

中醫(yī)如何治療痤瘡中醫(yī)認(rèn)為：痤瘡乃肺風(fēng)粉刺，由于肺經(jīng)血熱，受風(fēng)熏蒸顏面而導(dǎo)致，另外大腸熱盛，移熱于肺，淤久生毒生痤瘡。

青少年正處于陽旺的狀態(tài) ，坊間認(rèn)為長青春痘是因為食用辛辣、油膩、高熱量等熱氣食物而引起了“上火” ，所以應(yīng)多食用清熱解毒之物來治療痤瘡。
但是，痤瘡并不都是因為熱氣。傳統(tǒng)中醫(yī)有言：“有諸內(nèi) ，必有形諸外” 。從中醫(yī)來看，大部分人得的青春痘本身并不是一種面部皮膚病，長痘是一個表象，表示內(nèi)里腎中陽氣的不足，屬于少陰證。按照扶陽思想治療痘痘，往往效果明顯。因為就目前人群中的痤瘡看來，屬于寒證者，約十之八九，屬于熱證者，不過十之一二罷了。寒癥者盲目吃清熱解毒寒涼之物，病情不僅不會減輕，反而會傷了中陽，面色變差。對于痘痘，中醫(yī)有幾種分類，我們看看不同種類的痘痘該怎么治：
1、肺經(jīng)蘊熱型

主要表現(xiàn)：粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口干，小便黃，大便干燥，舌紅苔黃，脈象浮數(shù) 。
治法治則：清涼肺血
常用藥物：枇杷清肺飲，藥材為枇杷葉、桑白皮、知母、黃芩、銀花、赤芍、生地、生石膏、生甘草等。
2、熱毒型
主要表現(xiàn)：炎癥丘疹與膿皰為主，膿皰多發(fā)于丘疹的頂端，周圍有紅暈，大便秘結(jié) ，舌紅苔黃燥，脈數(shù) 。
治法治則：清熱解毒
常用藥物：五味消毒飲加黃連解毒湯，主要藥物有銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁，天葵子、黃連、黃柏、黃芩、梔子。
3、脾胃濕熱型
主要表現(xiàn)：粉刺發(fā)作頻繁，可以擠出黃白色的碎米樣脂栓，或有膿液，顏面出油光亮，伴口臭口苦，食欲時好時壞，大便粘滯不爽，舌紅苔黃膩，脈象弦數(shù) 。
治法治則：清熱利濕
常用藥物：芩連平胃散，主要藥物有：黃連、黃芩、白術(shù)、厚樸、薏苡仁、白花蛇舌草、茵陳、半枝蓮、生甘草等。
4、肝郁氣滯型
主要表現(xiàn)：皮疹分布于面部及胸背，伴有胸悶不舒、兩肋脹痛、喜生悶氣，女性經(jīng)期前面部皮損加重，乳房脹痛。
治法治則：舒肝理氣散結(jié)
常用藥物：柴胡、枳殼、赤芍、白芍、生甘草、香附、丹皮、梔子、連翹、夏枯草。
5、血瘀痰凝型
主要表現(xiàn)：痤瘡日久，質(zhì)地堅硬難消，觸壓有疼痛感，或者顏面凹凸如橘子皮，女性可有月經(jīng)量少、痛經(jīng)以及經(jīng)期痤瘡加重等癥狀，舌暗苔薄，脈澀。此型多見于長期慢性患者。