首先 ， 我們要明白：青春痘是一種常見皮膚病 ， 是痤瘡的俗稱 。因?yàn)槎喟l(fā)于青少年 ， 所以被稱為青春痘 ， 實(shí)際上 ， 所謂“青春痘”并沒有年齡限制 。也就是說 ， 即使覺得自己不青春了 ， 也不要心存僥幸 ， 因?yàn)椤扒啻憾弧边€是可能找上門 。
作為一個(gè)熱心科普的中醫(yī)號(hào) ， 我來說一下：什么是青春痘？青春痘反復(fù)發(fā)作該注意什么？中醫(yī)如何治療青春痘？
什么是青春痘青春痘的醫(yī)學(xué)名稱叫痤瘡 。痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病 。因?yàn)橹饕l(fā)于青少年 ， 因此被稱為青春痘 ， 青春期后往往能自然減輕或痊愈 。
【得了青春痘該注意什么】痤瘡為何多發(fā)于青少年？因?yàn)榍嗌倌暾党砷L(zhǎng)旺盛時(shí)期 ， 皮脂分泌活躍 ， 而痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān) 。我們都有這樣的體驗(yàn)：臉上油脂分泌多時(shí) ， 臉上臟得快 。青春痘也是這個(gè)道理——因?yàn)槠ぶ置谕⒍じ娇諝庵械膲m埃 ， 造成的毛孔堵塞使皮脂不能及時(shí)地排出體外 ， 病菌侵入 ， 便在皮膚局部產(chǎn)生炎癥 ， 外在表現(xiàn)就是有包狀物凸起顯露在皮膚上 ， 這便是痘痘 。
特別進(jìn)入青春期后 ， 人體內(nèi)雄激素尤其是睪酮的水平迅速升高 ， 促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂 ， 這就是為什么青少年（尤其是油性皮膚）容易長(zhǎng)青春痘 。
得了青春痘該注意什么？1.保持良好的心態(tài)
青春痘可謂是青少年的一大勁敵 ， 在青春朦朧時(shí)期、心智漸漸長(zhǎng)成的敏感時(shí)期 ， 青春痘的出現(xiàn)往往會(huì)讓青少年感到苦惱、自卑 ， 進(jìn)而影響學(xué)習(xí)與社交 。
臉上有痘痘 ， 有些人遮遮掩掩就過了 ， 但也有些人不想上學(xué) ， 甚至有人想自殺 。總之 ， 青少年得青春痘的后果可大可小 ， 在這個(gè)時(shí)期 ， 父母應(yīng)重視子女的心理健康 ， 加以疏導(dǎo) 。
2.飲食以清淡為主
平常飲食清淡為宜 ， 不要太咸 ， 太甜 ， 太酸 。多吃蔬菜水果 ， 但韭菜 ， 大蒜 ， 苦瓜 ， 薺菜 ， 荔枝 ， 芒果 ， 菠蘿 ， 菱角盡量不要吃 ， 不要吃油炸食品、油膩食品 ， 少吃肉類 ， 魚類 ， 寒性食物如螃蟹 ， 豬頭肉盡量不吃 。
3.生活要規(guī)律
生活不規(guī)律、熬夜、吃宵夜 ， 容易導(dǎo)致新陳代謝發(fā)生障礙 ， 造成皮膚水分流失；如果長(zhǎng)期熬夜 ， 還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào) ， 面部出現(xiàn)痤瘡 ， 膚色出現(xiàn)黯淡的情況 。
4.正確使用化妝品
化妝品的使用方式不正確、使用不達(dá)標(biāo)的劣質(zhì)化妝品 ， 都容易出現(xiàn)毛孔堵塞的情況 。卸妝一定要徹底 ， 否則引起毛孔堵塞 ， 面部生痤瘡 。
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