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川芎雞蛋湯
材料：川芎15克，雞蛋1個，米酒適量，鹽適量。
做法：1、將川芎洗凈，浸泡于清水中約20分鐘，泡發(fā)備用。
2、將雞蛋打入碗內(nèi)，可適當放些精鹽，拌勻備用。
3、起鍋，倒入適量清水，再放入川芎，以大火煮沸后倒入雞蛋，轉(zhuǎn)文火，蛋熟后加入米酒即可。
藥膳功效：川芎能活血，能調(diào)經(jīng)下水，中開郁結(jié)，尤其擅長治療氣滯血瘀引起婦女月經(jīng)病，為婦科活血調(diào)經(jīng)的要藥，米酒既活血又補血，雞蛋可益氣補虛，三者合用，可加強活血調(diào)經(jīng)的功效。
山楂二皮湯
材料：山楂20克，柚子皮15克，陳皮10克，白糖20克。
做法：1、將山楂洗凈。
2、將陳皮、柚子皮均洗凈，切塊備用。
3、鍋內(nèi)加水適量，放入山楂片、陳皮、柚子皮，文火煮沸15-20分鐘，去渣取汁，調(diào)入白糖即可，分兩次服用。
藥膳功效：山楂既可活血化瘀，對氣滯血瘀引起的痛經(jīng)、腹脹有很好的療效，陳皮、柚子皮均具有行氣止痛的功效，對肝郁氣滯型的痛經(jīng)有很好的效果，可改善經(jīng)期腹痛、胸脅脹痛或刺痛、食積腹脹等癥狀。

導致月經(jīng)量少不干凈的原因月經(jīng)老是不干凈對于很多女性來說都是一個不小的麻煩。女性由于月經(jīng)等原因，容易出現(xiàn)腰酸背痛的問題，月經(jīng)長時間不干凈，也有可能導致女性營養(yǎng)流失嚴重，造成營養(yǎng)不良。月經(jīng)量少不干凈必須盡快治療。
一般來說，經(jīng)血量少，常見的是內(nèi)分泌原因，婦科炎癥，精神環(huán)境的改變等導致的。經(jīng)血變褐色有氣滯血淤和你月經(jīng)量少有關(guān)，因經(jīng)量少經(jīng)血在陰道停留的時間相對變長，而陰道環(huán)境是酸性的，故經(jīng)血變褐色。
影響月經(jīng)量少的因素很多：過度節(jié)食的女性會發(fā)生月經(jīng)量少。作息無度的女性容易發(fā)生月經(jīng)量少，生悶氣或遇到刺激和心理創(chuàng)傷，都容易導致少女月經(jīng)量少。
月經(jīng)少還可能有以下原因：常見的是內(nèi)分泌原因，如各種激素分泌異?；虿慌怕训?。另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜薄、先天性子宮小等。

月經(jīng)受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)，精神因素、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物以及營養(yǎng)狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào) ?？梢猿孕┞固ジ?、烏雞白鳳丸、益母草等調(diào)理月經(jīng)，同時要注意飲食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物。
月經(jīng)不來之前，首先要尋找月經(jīng)量少，月經(jīng)不來的原因，一般來講，消除了致病的原因以后，多數(shù)病人的月經(jīng)能夠自然恢復正常。選擇治療月經(jīng)量少，月經(jīng)不來的方法根據(jù)病人的年齡、體質(zhì)、病變部位以及病人的具體要求而定，常用的治療方法如下：
1、補充雌激素療法：植物雌激素大豆異黃酮，有刺激子宮內(nèi)膜生長，有利于子宮內(nèi)膜脫落和出血，提高新陳代謝和卵巢功能，促進卵巢排卵等作用，進而達到恢復月經(jīng)的目的。
2、放射線照射療法：用小劑量深部X線照射腦垂體和卵巢來治療閉經(jīng)，可使多數(shù)病人的月經(jīng)來潮，并使月經(jīng)周期恢復正常，甚至還可以受孕。

3、中醫(yī)療法：中醫(yī)辨證施治也有一定效果。
血虛治法：養(yǎng)血和營調(diào)經(jīng)
黨參12克，黃芪12克，茯苓12克，炒白術(shù)10克，大白芍12克，當歸9克，川芎6克，熟地12克，仙靈脾9克，山茱萸9克，雞血藤12克，加減：脾虛食少者，加砂仁3克(后下)、陳皮6克;經(jīng)期者，宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隱冷者，加文葉9克、烏藥9克。