男性更年期【男性多少歲會(huì)進(jìn)入更年期】男性更年期，一般是由于雄激素分泌減少，導(dǎo)致的體內(nèi)荷爾蒙水平發(fā)生變化，從而形成相應(yīng)的影響身心健康的一種特殊狀態(tài)，在臨床上可以稱之為男性更年期 。男性更年期出現(xiàn)的最主要原因是年齡的增加，一般男性在高于50歲以后，就會(huì)出現(xiàn)以性功能減退的一種綜合性癥狀，除此之外，早期出現(xiàn)男性更年期的還常見于一些高危人群，比如工作生活壓力大的人群，患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁癥、心血管疾??；有不良生活方式，如抽煙、酗酒等；生活環(huán)境惡劣;缺乏體育運(yùn)動(dòng)，腹部肥胖等，還有部分人是長期有睡眠障礙的人 。男性更年期的出現(xiàn)是生理發(fā)展的正常將階段，如果出現(xiàn)來了，需要正確對(duì)待 。
男性更年期的常見癥狀出現(xiàn)男性更年期，象征著機(jī)體功能出現(xiàn)了相應(yīng)的老化，因此，帶來的癥狀也是機(jī)體持續(xù)老化，表現(xiàn)的癥狀為：①皮膚老化，皺紋增多；②心血管老化，可能出現(xiàn)心悸增厚，粥樣斑塊，血管彈性降低等癥狀；③消化系統(tǒng)老化，食欲不振，納差較差，導(dǎo)致全身疲乏癥狀；④生殖系統(tǒng)退化，性欲減退，雄激素分泌減少，進(jìn)而引發(fā)情緒惡化，脾氣變差；⑤骨礦物質(zhì)密度下降，可引起骨量減少和骨質(zhì)疏松；⑥記憶、認(rèn)知、反應(yīng)能力變差，神經(jīng)系統(tǒng)癥狀 。
當(dāng)然，作為一個(gè)時(shí)期的綜合征，男性更年期往往是一個(gè)全身性的功能退化過程，因此有點(diǎn)時(shí)候往往出現(xiàn)更多的是好幾個(gè)癥狀同時(shí)出現(xiàn) 。但能夠意識(shí)到自己處于男性更年期的人是少之又少，希望在這特殊階段的男性，能夠得到家人的理解 。
男性多少歲會(huì)進(jìn)入更年期？一般來說，在男性50歲左右的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)這一癥狀，但是并不絕對(duì)，上下區(qū)間可上浮5歲，也及時(shí)45~55歲左右更加常見，但是綜合一些其他因素，比如工作壓力大、睡眠障礙等等，進(jìn)入更年期的年紀(jì)會(huì)提前 。
如何自測(cè)自己進(jìn)入更年期？很多人不清楚自己是否進(jìn)入更年期，漫話參考相關(guān)資料，給出了一份自測(cè)清單，自己可以根據(jù)以下的12個(gè)問題進(jìn)行測(cè)試：
如果以上12條測(cè)試條目，有4條符合的話那么可以診斷為男性更年期，但是也需要有一個(gè)前提條件，年齡至少在45歲以上 。如果排除年齡這一因素的話，出現(xiàn)相應(yīng)的符合條件的條目，建議考慮是否有其他病癥，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療 。
如何改善更年期癥狀男性更年期是一個(gè)特殊時(shí)期，如果不管的話，經(jīng)過幾年也會(huì)度過，這種時(shí)期，可能與家人的關(guān)系顯得就不那么和諧，所以，有必要的話，還是可以通過一些方法加以控制，比如在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行治療；另外，加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，同時(shí)要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，不讓情緒影響自己 。同時(shí)們還要改變不良生活習(xí)慣，比如抽煙喝酒，保證充足的睡眠等 。
更年期不可怕，需要正確認(rèn)識(shí)和平常對(duì)待，相信每一個(gè)步入更年期的男人都能夠很順利的度過 。
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