正好前幾天有一位患者咨詢問(wèn)，說(shuō)最近在家測(cè)量血壓時(shí)發(fā)現(xiàn)，自己的血壓高了，一般也就是在150/100mmHg左右之間波動(dòng) 。因?yàn)樗母赣H就是因?yàn)楦哐獕簩?dǎo)致腦出血去世的，這讓他很是擔(dān)心，畢竟他才只有53歲，可不想就被高血壓給困住了 。
高血壓高壓150，低壓100，算不算很嚴(yán)重呢？根據(jù)我國(guó)高血壓指南的規(guī)定，非同日三次測(cè)量血壓高于140/90mmHg就可確診為高血壓 。只不過(guò)，高血壓也有輕重之分，肯定是血壓越高了越嚴(yán)重 。150/100mmHg這樣的血壓水平算是比較輕的高血壓，一般來(lái)說(shuō)，患者都沒(méi)有癥狀，如果不是測(cè)量血壓，很少能自己發(fā)現(xiàn) 。
對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，如果只是在家偶爾測(cè)量血壓為150/100mmHg，要先排除測(cè)量因素干擾，比如測(cè)量環(huán)境不適、測(cè)量前準(zhǔn)備不足、測(cè)量時(shí)姿勢(shì)不正確等，這些都會(huì)影響測(cè)量結(jié)果 。建議就醫(yī)找專業(yè)的醫(yī)生測(cè)量，若多次測(cè)量結(jié)果都一樣，均為150/100mmHg，可確診高血壓，要聽醫(yī)生的話，積極進(jìn)行干預(yù) 。因?yàn)椋幢闶禽p度高血壓也不代表不嚴(yán)重 。
先來(lái)聽聽兩位患者的故事，對(duì)比一下或許就能知道答案了 。
第一位患者還很年輕，確診高血壓時(shí)剛剛38歲，自測(cè)血壓發(fā)現(xiàn)結(jié)果為150/100mmHg 。他很快找到了醫(yī)生 。醫(yī)生看該患者體型偏胖，心率偏快，這是典型的因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的高血壓 。考慮到患者才38歲，醫(yī)生給出的建議是先把體重降下來(lái)，平時(shí)少吃點(diǎn)鹽，少吃點(diǎn)油，什么油炸食物、甜品、肥肉、腌制食物、火鍋等等，這些都要少吃，一定要多加鍛煉，保證每天運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)，當(dāng)然還得把煙和酒給戒了 。這位患者是很謹(jǐn)慎的一個(gè)人，想想自己才30多歲，不能后半生就靠降壓藥活著了 。所以，回家后就嚴(yán)格按照醫(yī)生的叮囑來(lái)要求自己 。先是辦了張健身卡，然后把煙酒給戒了，吃飯也是格外謹(jǐn)慎，很少再去外面餐館吃飯，自己做飯也都是少油少鹽少糖 。就這樣堅(jiān)持了差不多一年后，他減重20多斤，再去測(cè)量血壓的時(shí)候，確實(shí)已經(jīng)恢復(fù)正常了 。
第二位患者就沒(méi)有那么好運(yùn)了 。剛開始確診高血壓的時(shí)候，他也才只有50多歲，測(cè)量血壓也是150/100mmHg 。不僅如此，他的血脂也偏高，低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯都要高于正常水平 。但是，他總覺(jué)得自己還年輕，打心底里不想承認(rèn)自己有高血壓和高血脂 。雖然醫(yī)生給開了降壓藥和降脂藥，要求他回去堅(jiān)持吃 ?？墒牵麖膩?lái)沒(méi)有真正堅(jiān)持吃過(guò)藥，說(shuō)忘記就忘記 。在生活中，醫(yī)生要求的飲食、運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒等，他也從沒(méi)有放在心上，仍舊按照自己的喜好來(lái)生活 。結(jié)果，不到三年，他在一次酒后突發(fā)腦梗，人是救回來(lái)了，可是卻再也站不起來(lái)了 。
這是現(xiàn)實(shí)生活中真實(shí)發(fā)生的兩個(gè)病例 。想必大家看完后，也就明白了，150/100mmHg這只代表一個(gè)高血壓水平，如果從理論上來(lái)說(shuō)，這并不是很嚴(yán)重的高血壓，就像第一位患者一樣，甚至不用吃藥，通過(guò)生活方式干預(yù)就有可能實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn) 。但是，具體到不同人身上，結(jié)果卻大不相同 。第二位患者告訴我們，血壓水平不是判斷嚴(yán)重與否的唯一因素，具體還得結(jié)合患者個(gè)人的情況，比如合并癥、年齡、重視程度等等，這些都是決定患者最終結(jié)局的關(guān)鍵因素 。
首先，要知道高血壓的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn) 。根據(jù)我國(guó)高血壓分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，單純從血壓值高低來(lái)分，一般將高血壓分為三級(jí) 。
1級(jí)高血壓：收縮壓為140-159mmHg，舒張壓為90-99mmHg；
2級(jí)高血壓：收縮壓為160-179mmHg，舒張壓為100-109mmHg；
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