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這個問題問得非常好！隨著生活水平的提高以及生活節(jié)奏加快，社會壓力增大，我國高血壓的患病率正在逐年提升，目前差不多3個成人中，就有1個高血壓病人，而且患病的低齡化趨勢明顯。

血壓只要超過140/90，就可確診高血壓嗎？首先要了解，臨床是如何確診高血壓病的？是否只要血壓超過140/90mmHg，就可以確診為高些壓??？顯然不是這樣的。
臨床確診高血壓，是根據(jù)《中國高血壓防治指南》規(guī)定的，對于未使用降壓藥物的疑似患者，經(jīng)醫(yī)護人員在標準條件下，按照統(tǒng)一規(guī)范進行測量，有3次不在同一天內(nèi)的血壓值均高于正常值，即高壓（收縮壓）≥140mmHg和/或低壓（舒張壓）≥90mmHg，才確診為高血壓。
而如果測量的血壓值，是在以下情形下得出的，那么，就不能僅以此為依據(jù)，確診為高血壓。
1.僅有1次超過140/90 mmHg；
2.或者雖然有3次，但都是同一天內(nèi)的血壓值；
3.或者未經(jīng)醫(yī)護人員在標準條件下，按照統(tǒng)一規(guī)范進行測量。

高壓150，低壓100，嚴重嗎？臨床為了便于根據(jù)高血壓的不同病情，采取有區(qū)分的治療方案，一般根據(jù)測量得出的血壓值，劃分為輕度、中度、重度高血壓。
1.輕度高血壓參考值：高壓140-159/低壓90-99；
2.中度高血壓參考值：高壓160-179/低壓100-109；
【高壓150低壓100嚴重嗎】3.高度高血壓參考值：高壓180/低壓110 。
由此可見，如果單從高壓150/低壓100來看，應(yīng)當屬于輕度；但是只要被臨床確診為高血壓，就需要遵醫(yī)囑治療。

防治高血壓，要從哪些方面做起？高血壓病，除了與遺傳有關(guān)之外，受生活方式影響很大，如膳食結(jié)構(gòu)，不良嗜好，精神壓力，甚至脾氣性格等等，都是高血壓病的誘發(fā)因素。
因此，一旦得了高血壓，除了按醫(yī)囑服藥以外，就是要對不好的生活方式進行積極干預(yù)，建議從以下7個方面做起。
1.限鹽：每日食鹽攝入量不超過6克，尤其注意調(diào)味品、腌制品、零食中的隱形食鹽攝入；
2.補鉀：注意適量增加攝入富鉀食物，這類食物包括新鮮蔬菜、水果和豆類等；
3.減重：如果你體重超標，那么及時減肥瘦身，控制體重到正常范圍；
4.戒煙：如果你有吸煙嗜好，立即戒煙并遠離被動吸煙；
5.限酒：不飲，或限制飲酒，男性每天不超過25克酒精限量，女性不超過15克；
6.運動：每周保持中等強度運動3-5次，每次持續(xù)45分鐘左右；
7.減壓：如果你感到精神壓力較大，那么，一定要給自己減壓放松。
總結(jié)：單從高壓150/低壓100數(shù)字看，不嚴重；但一旦確診高血壓病，一定要遵醫(yī)囑治療，同時進行生活方式干預(yù) 。你同意我的觀點嗎？