胃腸道是消化系統(tǒng)的主要器官，胃腸道疾病包括功能性消化不良、便秘、腸易激綜合征、痔瘡、肛裂、肛周膿腫、肛瘺、肛周感染、憩室疾病、結(jié)腸炎、結(jié)腸息肉和腫瘤 。通過保持健康的生活方式、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和早期腫瘤篩查，可以減少胃腸道疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn) 。
什么是胃腸功能紊亂呢？一、胃腸功能紊亂是胃腸道的功能性疾病，指胃腸道沒有器質(zhì)性病變（比如潰瘍、出血、腫瘤），但不能行使正常功能的疾病，它們是影響胃腸道（包括胃部、結(jié)腸和直腸）的最常見疾病，也就是做胃鏡、腸鏡、腹部CT檢查都沒有發(fā)現(xiàn)問題的一類功能性疾病 。
二、功能性消化不良、功能性便秘和腸易激綜合征（IBS）是最常見的三種胃腸功能紊亂疾病 。
三、很多因素可能會(huì)擾亂胃腸道的正常功能，造成功能紊亂，包括：
常吃低纖維飲食缺乏運(yùn)動(dòng)經(jīng)常出差，睡眠和就餐不規(guī)律，影響胃腸道節(jié)律吃大量的乳制品壓力過大抑制排便的欲望因?yàn)橹摊彽奶弁?，而減少排便過度使用瀉藥（大便軟化劑），隨著時(shí)間的推移，削弱腸道細(xì)胞功能長(zhǎng)期服用含有鈣或鋁的抑制胃酸的藥物長(zhǎng)期服用其他藥物，特別是抗抑郁藥、鐵劑和強(qiáng)效止痛藥孕婦
功能性消化不良一、定義：指由胃和十二指腸功能紊亂引起的消化不良癥狀，而無器質(zhì)性損害 。普通人群中消化不良占19~41% 。
二、癥狀表現(xiàn)：
餐后飽腹感上腹脹痛上腹灼熱感噯氣食欲不振惡心可伴有焦慮抑郁、失眠、頭痛、注意力不集中
食欲不振
三、治療方法：
【什么是胃腸功能紊亂呢】1、改善生活方式：避免吸煙飲酒、避免長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥（阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬） 。
2、藥物治療：
抑制胃酸藥：適用于以上腹痛、上腹灼熱感癥狀為主的患者，比如奧美拉唑，西咪替丁 。促胃腸動(dòng)力藥：適用于以餐后飽腹感癥狀為主的患者，比如莫沙必利（5mg/次，3次/日）；多潘立酮（10mg/次，3次/日） 。助消化藥：增強(qiáng)對(duì)食物的消化功能，比如復(fù)發(fā)消化酶 。
功能性便秘一、定義：便秘指腸道蠕動(dòng)減慢，影響正常排便，排便每周少于三次或每次排便不完全 。我國老年人便秘發(fā)生率高達(dá)15~20% 。
二、功能性便秘通常是由于年齡增大，運(yùn)動(dòng)少、久坐，飲水少，以及飲食中“粗糧”或纖維不足或常規(guī)飲食習(xí)慣的中斷導(dǎo)致的 。功能性便秘是功能性疾病，少見于更嚴(yán)重的疾病，比如腫瘤 。而器質(zhì)性便秘，可能與其它疾病有關(guān)，比如炎癥性腸病、腸腔狹窄或梗阻、腫瘤等 。
便秘會(huì)使人在排便時(shí)感到緊張，它可能導(dǎo)致大便干結(jié)，出現(xiàn)肛門問題，如肛裂和痔瘡 。
三、癥狀表現(xiàn)：
排便困難或費(fèi)力排便不暢，每次排便時(shí)間長(zhǎng)排便次數(shù)減少糞便干結(jié)排便不盡感下腹脹痛食欲下降頭暈、煩躁焦慮、失眠
四、治療方法：
1、改善生活習(xí)慣：
多吃富含纖維的食物（麥麩、燕麥、谷物、蔬菜、水果） 。定期運(yùn)動(dòng)鍛煉（散步、慢跑），促進(jìn)胃腸活動(dòng) 。腹部順時(shí)針方向揉搓（每天2~3次，每次 10分鐘），促進(jìn)胃腸活動(dòng) 。出現(xiàn)排便欲望就去排便，不要抑制 。
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