【什么是胃腸功能紊亂】什么是胃腸功能紊亂？
胃腸道功能紊亂 ， 又稱胃腸神經(jīng)官能癥 ， 多有精神因素的背景 ， 以胃腸道運(yùn)動(dòng)功能紊亂為主 ， 而在病理解剖方面無器質(zhì)性病變基礎(chǔ) ， 因此也不包括其他系統(tǒng)疾病引起的胃腸道功能紊亂 。
胃腸功能紊亂的表現(xiàn)有哪些?
胃腸道功能紊亂主要出現(xiàn)的腹脹 ， 腹痛 。惡心 ， 噯氣 ， 便秘 ， 腹瀉等一系列癥狀 。胃腸道功能紊亂伴有失眠、焦慮、注意力渙散 ， 健忘、神經(jīng)過敏、頭痛等其他功能性癥狀 。胃腸道功能紊亂青壯年發(fā)病數(shù)最高 。
胃腸功能紊亂如何調(diào)節(jié)？
1、飲食調(diào)理
注意飲食衛(wèi)生 ， 少吃辛辣刺激性、煎炸食物 ， 特別是火鍋、燒烤類 。減少產(chǎn)氣性食物攝入 ， 如牛奶、豆?jié){等 。避免涼性食物 ， 不吃冷飲、冰棍 。2、鍛煉身體
適度的體育鍛煉 ， 以慢性、柔和的鍛煉為主 ， 避免劇烈運(yùn)動(dòng) 。3、作息規(guī)律
早睡早起 ， 尤其不要熬夜 。4、情緒引導(dǎo)
轉(zhuǎn)移精神注意力 ， 保持樂觀的心態(tài) 。5、藥物對(duì)癥治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥 。6、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物的應(yīng)用
可以選擇維生素B6、甲鈷胺等藥物調(diào)理神經(jīng) 。7、積極治療引起胃腸功能紊亂的消化系統(tǒng)疾病 。
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