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燕麥粥怎么煮才好吃 怎樣做簡單又好吃的燕麥粥



鮮奶麥片

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材料:(4人份) 咸味:麥片燕麥粥怎么煮才好吃,3/5飯碗清水或肉湯1碗半,肉丁 、胡蘿卜、青豆仁各3大匙、鹽1茶匙 。甜味:牛奶4杯,糖適量,麥精片8大匙 。做法: 咸味:將肉等放進(jìn)水中煮滾后再放下麥片煮8~ 12分鐘,(雜貨店所買的麥片要煮久些,才會(huì)爛)。加蓋再燜5分鐘后,即可食用 。甜味:1.牛奶以小火加溫,并放下糖溶化后再 加入麥精片調(diào)勻即可食用 。2.牛奶在加溫時(shí),要注意攪伴,以免焦底 。
健康燕麥粥
主料:
燕麥3/5杯 鮮奶(也可用豆?jié){) 葡萄干適量
作法:
1.燕麥泡一小時(shí),加水750cc 。
2.水煮開后轉(zhuǎn)小火約煮四十分鐘,嘗起來又Q又脆即可熄火 。待涼放入冰箱 。
【燕麥粥怎么煮才好吃 怎樣做簡單又好吃的燕麥粥】3.依個(gè)人喜好加入鮮奶、葡萄干即可食用 。

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