1、西紅柿：柿子常年可見，營養(yǎng)豐富 。他們也是清除熱量和有毒物質(zhì)的好幫手 。
2、芹菜：清熱解毒，芹菜含有許多可以刺激胃腸蠕動，緩解便秘的粗纖維 。
3、蘿卜：如果想和“降火”能力競爭，綠蘿卜是最好的，其次是紅皮白心蘿卜 。
4、綠豆：綠豆具有清熱解毒的功效，減少火災(zāi)是一個杠桿 。
5、荸薺：具有清熱解毒、下火潤喉的功效 。
【吃什么菜去火效果最好 盤點(diǎn)可以去火的蔬菜】6、蓮藕：具有防止中風(fēng)、提神醒腦、清熱下火的功效 。
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