一個人被焦慮的情緒所控制，就會覺得做什么事情都煩躁，并且很容易發(fā)脾氣 。很多人都有這樣的困惑，為什么我們總是對親密的人更容易發(fā)脾氣，對其他人卻彬彬有禮 。
在生活中，每個人都有自己的個性和脾氣 。內(nèi)向的人，善于隱藏自己的脾氣，但一旦爆發(fā)就異常猛烈；外向的人，可能會很容易發(fā)脾氣，經(jīng)常把壞情緒帶給他人 。而在脾氣上來時，我們往往總是更容易對著親密的人進(jìn)行發(fā)泄 。
在外面工作中會遇到各種精神壓力，很多人會把這些負(fù)面情緒帶到家里來 。在家里有一點不順心的事，就會控制不住的小題大做，把自己在外面受的其發(fā)泄到自己最親密的人身上 。因為家人能給予你的是安全感和輕松感，即使發(fā)脾氣過了頭，家人也會最大限度的包容 。有的人會把發(fā)脾氣當(dāng)作一種獲取情感安慰的方式，比如找存在感，挑戰(zhàn)對方包容的底線 。
總是對親密的人發(fā)脾氣，很大可能是因為自身過于焦慮 。焦慮往往與情緒困擾有關(guān)，比如面臨一件復(fù)雜困難的工作，就很可能心理壓力過高，導(dǎo)致焦慮水平越高 。人在集中精力做一件事情時，沒有達(dá)到自己預(yù)期，焦慮情緒會逐漸上升，這時候會想通過發(fā)脾氣的方式來釋放壓力 。
很多人會感覺這種時候自己的情緒不受自己控制，雖然告訴自己要忍住，不能對人發(fā)脾氣，但還是會在最親密的人面前泄露情緒，對著他們宣泄自己在外一直壓抑著的情緒 。
【為什么對越親密的人脾氣越大 你知道是什么原因嗎】
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