1、布置一個(gè)孩子喜歡的環(huán)境 。父母可以發(fā)揮孩子的主動(dòng)性和想像力，和孩子一起布置他的小房間或者小床鋪，父母要盡可能地滿足孩子的愿望 。這樣，孩子會(huì)感到他長大了，有了自己的一片小天地，自己可以說了算了 。這首先是從心理上滿足了孩子獨(dú)立的需要，同時(shí)又為孩子創(chuàng)造了單獨(dú)睡眠的環(huán)境 。
2、給一些“保護(hù)”幫助他們度過黑夜 。有些孩子如果知道有可以依賴的保護(hù)時(shí)，會(huì)表現(xiàn)得更好一些 。比如，你可以給他一個(gè)大娃娃，作為他睡覺時(shí)的朋友，告訴他娃娃可以在晚上守護(hù)他 。
【孩子害怕一個(gè)人睡覺怎么克服 小孩害怕一個(gè)人睡覺】3、保持空間交流 。孩子開始獨(dú)睡時(shí)，打開他房間的門，父母也打開自己房間的門，讓兩個(gè)小空間連接起來 。這樣，孩子會(huì)感到還是和父母在一個(gè)房間里睡覺，只不過不是在一張床上 。
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