【孕婦可以吃蘿卜嗎 白蘿卜的作用和功效】
1、能吃 。對準(zhǔn)媽媽的好處：白蘿卜富含膳食纖維和芥子油，對準(zhǔn)媽媽的消化系統(tǒng)有好處，尤其是患有便秘的準(zhǔn)媽媽 。蘿卜中的維生素也可以提高孕媽的免疫力 。但吃白蘿卜要適量，白蘿卜性寒，若脾胃虛寒，建議準(zhǔn)媽媽少吃或不吃 。
2、對胎兒的好處：蘿卜中富含的鈣、鉀等可以促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育和腦部發(fā)育 。
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