【懷孕3個(gè)月不能吃的食物 孕婦不宜多吃的食物有哪些】9、味精的主要成分是谷氨酸鈉 , 血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出 , 味精攝入過多會(huì)消耗大量的鋅 , 導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅 。而鋅是胎兒生長發(fā)育之必需品 , 故孕婦要少吃 。
10、糖精是和糖截然不同的兩種物質(zhì) 。糖是從甘蔗和甜菜中提取的 。糖精是從煤焦油里提煉出來的 , 無營養(yǎng)價(jià)值 , 純凈的糖精對(duì)人體無害 。但孕婦不應(yīng)長時(shí)間過多地食用糖精 , 或大量飲用含糖精的飲料 , 糖精對(duì)胃腸道粘膜很有刺激作用 , 并影響某些消化酶的功能 。
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