1、瓜子熱量不高 ， 是高蛋白食物 ， 雖然蛋白在一定程度上堆積會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪 ， 但食用瓜子非但不會(huì)增肥 ， 反面會(huì)減肥 。
【瓜子熱量高嗎 瓜子熱量高不高】2、食用瓜子時(shí) ， 人體口腔會(huì)過分分泌消化酶 ， 也就是說 ， 在吃瓜子時(shí) ， 口腔分泌的消化酶遠(yuǎn)高于了消化瓜子本身所需要的消化酶量 ， 從而促進(jìn)胃內(nèi)食物的消化 ， 不容易引起食物堆積 ， 所以 ， 在食用瓜子時(shí) ， 常常會(huì)有食物少量的瓜子 ， 就會(huì)有飽腹的感覺 。并不是因?yàn)楣献颖旧硐?nbsp;， 而是消化酶進(jìn)入胃內(nèi)引起了胃內(nèi)堆積食物的消化 。
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