1、單手肩上投籃時(shí)用中指跟無名指將球投出 。
2、持球姿勢，以右手投籃為例 。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂與地面接近垂直，左手扶球的左側(cè) 。兩腿微屈，右腳略前于左腳，身體的重量落在兩腳掌上 。眼睛注視籃圈前沿或碰板點(diǎn) 。
【單手肩上投籃時(shí)用哪根手指將球投出? 有什么要領(lǐng)嗎】3、持球手型；手指自然分開，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之間 。
4、投籃動(dòng)作；投籃時(shí)，右臂隨著下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同時(shí)左手離開球，最后用手腕屈和手指柔和的用力撥球，通過指端將球投出，腳跟稍提起，球出手后身體充分伸展，重心移至前腳掌，食指正對(duì)瞄籃點(diǎn)，手心向下，腕、臂放松 。
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