1、運動使身體內脂肪減少，肌肉增加，同樣體積的脂肪和肌肉相比，肌肉比脂肪重，故體重并不下降 。
2、運動消耗能量促使體內儲存的脂肪氧化分解，致使脂肪減少 。但與此同時，運動過程中要頻繁地收縮肌肉和用力，會刺激肌纖維增粗，肌肉量增加 。在體內，肌肉組織的含水量遠高于脂肪組織含水量，所以肌肉比脂肪“重”（嚴格地說，是在同樣體積的前提下） 。換言之，肌肉只要“少”增加一些，就會抵消脂肪“多”減少一些造成的體重下降 。最終導致運動初期體重下降不明顯 。
【為什么這兩天運動不掉體重還長體重了 連著運動兩天體重不下降的原因】3、但好消息是，同樣重量的肌肉和脂肪相比，體積較少，所以盡管體重沒有下降，但說不定維度已經縮小了，可以用卷尺量一下來驗證 。
推薦閱讀
- 電視劇仰角大結局 你看過仰角這個電視劇嗎
- 錦衣之下陸繹第幾集喜歡上今夏 這部古裝劇太好看了吧
- 手機網絡連接為什么總是提示網絡錯誤? 為什么手機連接網絡會出現網絡錯誤
- 羅宋湯的由來 為什么叫這個名字
- 李賀被人稱為什么? 李賀被人稱為詩鬼
- 路由器外接個路由器為什么斷斷續續 路由器外接個路由器斷斷續續解決方法介紹
- 寧夏醫保為什么有時候報銷比例不一樣？
- 金盞菊花語是什么 原來是這個意思
- 適合發朋友圈的句子霸氣 這些句子霸氣十足句句喜歡
- 描寫油菜花的適合發朋友圈的句子 這些都是唯美油菜花的句子