2、煎雞蛋，倒入瓜皮，快火翻炒，加少量鹽調(diào)味
3、淋入少許香油，撒上香菜
功效：平心火、生津液、解暑熱
需要提醒家長，夏季顧護(hù)孩子，依舊要堅(jiān)持“10秒判消化”法，通過檢查孩子的舌苔、口氣、睡眠、大便4項(xiàng)指標(biāo)，來判斷孩子的消化情況 。當(dāng)孩子有積食時(shí)，最好先消食導(dǎo)滯，再適量吃水果，以免加重脾胃負(fù)擔(dān) 。
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