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吃得咸并不會讓人更渴,而是讓人更餓!


吃得咸并不會讓人更渴,而是讓人更餓!


人們經(jīng)常說吃得咸讓人很渴 。然而一項關(guān)于火星載人飛行的模擬研究卻發(fā)現(xiàn),吃得咸并不會讓人更渴,而是讓人更餓,需要補充更多能量 。
事實上,科學(xué)界并沒有對鹽的攝入量與飲水習(xí)慣之間的關(guān)系進行過長期研究 ?,F(xiàn)有研究僅表明鹽的攝入量會刺激尿量的增長,很多人就認(rèn)為這會讓人體需要補充更多的液體 。
【吃得咸并不會讓人更渴,而是讓人更餓!】由美國、德國等多國研究人員組成的一個國際研究小組在《臨床調(diào)查雜志》上報告說,在一項模擬火星飛行研究中,10名男性志愿者被分為兩組住進全封閉模擬火星飛船,第一組在飛船中生活了105天,第二組生活205天 。兩組志愿者的食譜完全相同,但志愿者的鹽攝入量有3種不同水平 。結(jié)果發(fā)現(xiàn),鹽攝入量高的志愿者的尿量也更高,但他們沒有喝更多的水,而總是抱怨饑餓 。
研究人員表示,目前主流假說認(rèn)為,鹽中的鈉離子和氯離子會與水分子結(jié)合,將水分子“拖”到尿液中 。但他們的研究卻發(fā)現(xiàn),大量攝取鹽分刺激志愿者的腎臟啟動了一種“保水”機制,鈉離子和氯離子進入了尿液,但水分子卻回到了腎臟 。小鼠實驗表明,這可能是尿素在發(fā)揮抵抗鈉離子和氯離子的作用,由于合成尿素需要大量能量,進行高鹽飲食的實驗鼠和人類志愿者一樣,吃得更多,但沒有喝更多水 。
研究人員認(rèn)為,這一新發(fā)現(xiàn)改變了他們對人體如何維持動態(tài)水平衡的認(rèn)識 。由于尿素主要在肝臟和肌肉中產(chǎn)生,可能需要在火星載人飛行中綜合考慮宇航員肝臟、腎臟和肌肉的情況來保證他們身體的水平衡 。

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