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太極拳古今發(fā)展概況 學(xué)習(xí)太極拳有什么好處


太極拳古今發(fā)展概況 學(xué)習(xí)太極拳有什么好處


1、太極拳古今發(fā)展概況如下:
2、迨至近古 , 從中崛起 , 逐漸地發(fā)展成為中華武術(shù)中最著名的拳種之一 。由于太極拳兼具競(jìng)技、防身、健體、娛樂(lè)、表演、防病、療疾和延年益壽等多種功用 , 因此 , 深受廣大群眾喜愛(ài) 。
3、從1956年國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)在北京市勞動(dòng)人民文化宮推廣24式簡(jiǎn)化太極拳以來(lái) , 88式太極拳 , 66式太極拳、48式太極拳、42式太極拳等等套路不斷出現(xiàn) , 以及各家各派傳統(tǒng)套路、競(jìng)賽套路均傳遍全國(guó) , 以至傳到亞、澳、歐、美、非等很多國(guó)家 。
4、時(shí)至今日 , 太極拳已成為一項(xiàng)世界性民間廣為流傳的體育項(xiàng)目 。
5、就太極拳套路而言 , 為普及而簡(jiǎn)化 。孰不知所謂老套路中的重復(fù)動(dòng)作 , 如摟膝拗步、攬雀尾、倒卷肱等都是防身、技擊和祛病健身作用最好的動(dòng)作 。
【太極拳古今發(fā)展概況 學(xué)習(xí)太極拳有什么好處】6、另外為了普及而將傳統(tǒng)套路中的許多腿法等高難動(dòng)作去掉 , 這對(duì)于中主要拳種之一的太極拳來(lái)說(shuō) , 也不是完好的發(fā)展方向 。

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