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筍殼魚的做法 筍殼魚的家常做法


筍殼魚的做法 筍殼魚的家常做法


1、食材:筍殼魚500g、鐵棍淮山500g、姜2片 。
2、新鮮的筍殼魚 , 宰殺干凈 , 沖水后晾干水 , 備用 。
3、鐵棍淮山削皮 , 滾刀切 , 對淮山過敏的朋友記得戴手套 。
【筍殼魚的做法 筍殼魚的家常做法】4、用湯鍋煲一鍋熱水 , 備用 。
5、燒紅鍋 , 放少許油 , 把魚倒入鍋中 , 盡量不要去翻炒 , 以免把魚弄爛 , 放少許鹽 , 把魚煎得有一點黃就可以了 。
6、把煎好的魚倒入正在滾的湯鍋內(nèi) , 再把淮山和姜片倒入鍋內(nèi) 。
7、大火滾10分鐘 , 轉(zhuǎn)中火滾半個小時 。
8、半個小時后魚湯變得雪白 , 盡量不要攪拌太多 。
9、滾湯不要超過一個小時 , 這樣更加鮮美 , 加適量的鹽調(diào)味 。就可以喝了 。

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