1、要保證睡眠
2、飲食要多元化一點(diǎn)，全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
3、少喝可樂等碳酸飲料，不喝酒不抽煙
4、平時(shí)也可以用何首烏洗頭
5、染發(fā)水，盡量買植物精華提取的
【少年白發(fā)怎么辦 如何解決】6、可以看一下中醫(yī)
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