郁蔥的山谷 ， 午夜的陽(yáng)光 ， 耀眼的峽灣 ， 這就是挪威 。
挪威地處斯堪的納維亞半島西部 ， 蜿蜒曲折的海岸線構(gòu)成了其特有的峽灣景色 。挪威也是歐洲山脈最多的國(guó)家之一 ， 其國(guó)土面積一半以上都是海拔高于500米的山地 。斯堪的納維亞山脈縱貫全境 ， 山脈最南端的分水嶺被稱為“長(zhǎng)嶺” ， 是平均海拔在1000米以上的高原地區(qū) 。
走過(guò)漫長(zhǎng)的海岸線 ， 攀上至險(xiǎn)的高峰 ， 呼吸著北歐沁涼的空氣 ， 長(zhǎng)久以來(lái) ， 挪威人與自然相契共生 。
每到晚春 ， 太陽(yáng)將光芒灑向整個(gè)大地 ， 山間的積雪悄然融化 ， 花兒歷經(jīng)漫長(zhǎng)的冬眠終于蘇醒怒放 ， 挪威的徒步旅行季節(jié)也拉開(kāi)序幕 。
在山間、海濱或是叢林徒步旅行 ， 從熱門標(biāo)注步道和旅游景點(diǎn)到神秘荒蕪的荒野地貌 ， 多樣的風(fēng)景讓挪威成為了當(dāng)之無(wú)愧歐洲徒步勝地 。
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奇跡石徒步
奇跡石（Kjeragbolten）被稱為勇敢者之石 ， 這塊5立方米大的石頭坐落于謝拉格山頂之上 ， 卡在絕壁間 ， 千百年來(lái)不停地對(duì)抗著地心引力 。如果站到奇跡石上 ， 可以領(lǐng)略呂瑟峽灣的壯美風(fēng)光 。
謝拉格山海拔1084米 ， 是呂瑟峽灣最高峰 ， 也是一個(gè)季節(jié)性徒步旅游目的地 。謝拉格山徒步之旅全程約11公里 ， 往返需6至10小時(shí) ， 難度系數(shù)高 ， 對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)具有一定挑戰(zhàn)性 ， 但對(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富的人來(lái)說(shuō) ， 則是徒步旅行清單中不可或缺的目的地 。
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巨魔之舌徒步
巨魔之舌（Trolltunga） ， 直譯過(guò)來(lái)就是山妖的舌頭 ， 因外表酷似舌頭而得名 ， 是挪威最壯觀的山巖之一 。巨魔之舌坐落在奧達(dá)小鎮(zhèn)附近的峽谷處 ， 是一塊扁平細(xì)長(zhǎng)的石頭 ， 從峭壁中延伸而出近乎懸空 ， 從遠(yuǎn)處望去 ， 好像巨魔伸出了舌頭 ， 由此得名 。
巨魔之舌與布道石、奇跡石一起并稱為挪威“三大奇石” ， 其中 ， 以巨魔之舌為終點(diǎn)的徒步路線是3條中難度最大的一條 ， 往返路程約27公里 ， 多懸崖峭壁 ， 需要徒步者花費(fèi)10至12小時(shí)才能抵達(dá) ， 因此當(dāng)?shù)芈糜尉纸ㄗh游客在8點(diǎn)前開(kāi)始徒步之旅 。
巨魔之舌徒步往返全程27公里 ， 垂直距離1100米 ， 徒步需10-12小時(shí)（包括途中休息時(shí)間） 。這條線路的難度很大 ， 需要有良好的體力和毅力 。站在巨魔之舌上 ， 可以俯瞰Ringedalsvatnet湖的全景 ， 靜湖、絕壁 ， 再配上天際燦爛的霞光 ， 有一種走到“世界盡頭”的感覺(jué) 。
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