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香椿苗怎么吃好吃,以香椿為主做出來的菜肴


香椿苗怎么吃好吃,以香椿為主做出來的菜肴



香椿苗可以涼拌,可以熱炒,也可以炸著吃 。香椿芽是日常生活中常見的一種食材,有著較高的營養(yǎng)價值,深受人們的喜愛 。
香椿芽是早春上市的樹生蔬菜,有著濃郁的香味,有著很高的營養(yǎng)價值,富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、胡蘿卜素和微量元素(鐵、磷、鈣)等 。
下面說兩道以香椿為主做出來的菜肴,希望對大家有所幫助 。
一、涼拌香椿苗:
涼拌香椿苗使用的材料有:香椿苗、橄欖油、生抽、糖、鹽、白醋等,具體操作如下 。
1、香椿苗洗干凈焯水后過涼,然后瀝干水分;2、根據(jù)自己的口味調(diào)配料;3、把香椿苗和配料充分拌勻,然后加入少許橄欖油即可 。
【香椿苗怎么吃好吃,以香椿為主做出來的菜肴】二、脆皮香椿:
脆皮香椿的做法相對簡單,主要材料有自制干咸香椿苗、雞蛋等,具體做法如下 。
1、香椿苗漂去鹽分摘老根,調(diào)料調(diào)成脆皮糊;2、香椿苗配上脆皮糊,進(jìn)行清炸即可 。
需要注意的是,顏色變成金黃色即可,不要炸焦、炸煳了,影響口感 。

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