1、立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣，也是冬季六節(jié)氣之首，公歷每年的11月7日或8日，太陽運行到黃經(jīng)225度時為立冬節(jié)氣 。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài) 。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候轉(zhuǎn)變 。中國古人將立冬分為三候：水始冰、地始凍、雉入大水為蜃 。
2、立冬前后，中國大部分地區(qū)降水顯著減少 。東北地區(qū)大地封凍，農(nóng)林作物進(jìn)入越冬期；江淮地區(qū)“三秋”已近尾聲；江南正忙著搶種晚茬冬麥，抓緊移栽油菜；而華南是“立冬種麥正當(dāng)時”的最佳時期 。
3、古時立冬是十月的大節(jié)，天子要親率群臣迎接冬氣，在民間有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗，以時令佳品向祖靈祭祀，祈求上天賜給來歲的豐年 。中國過去是個農(nóng)耕社會，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦 。有句諺語“立冬補冬，補嘴空”就是最好的比喻 。
【立冬什么意思 立冬釋釋】4、從“立冬”開始一直到“立春”都叫“冬三月”，是一年中最冷的時節(jié) 。要順應(yīng)自然的變化，入冬以后起居調(diào)養(yǎng)都應(yīng)該以“養(yǎng)藏”為主 。冬季健康養(yǎng)生應(yīng)講究進(jìn)補均衡，冬季除了進(jìn)食熱食或性熱的食物外，適當(dāng)吃些性冷食物和涼菜，不但對身體無害，反而有益 ?！岸钸M(jìn)補”應(yīng)根據(jù)實際情況有針對性地選擇清補、溫補、小補、大補，萬不可盲目“進(jìn)補” 。
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