【蘿卜玉米燉牛排的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 暖胃增強(qiáng)抵抗力】
1、玉米除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素，此外還含有大量的維生素，是所有主食中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用最高的 。
2、蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力 。
3、牛排是生活中常見的一種肉類，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，富含大量的蛋白質(zhì)可以提高身體的免疫力，在寒冷的冬季經(jīng)常食用還能起到暖胃的作用 。因此，蘿卜玉米燉牛排湯含有大量的維生素和蛋白質(zhì)，能對(duì)身體起到很好的保健作用 。
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