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一根玉米大概多少卡路里啊

云知道玉米

一根煮玉米大概有多少卡路里
一根煮玉米攜擾汪的熱量大概有300大卡，具體需要看玉米的大小 。每100克玉米中可食用部分的熱量約為352千卡，一根中等大小的煮玉米一般李宴為200克左右 ， 其中可食用部分大約為80-90克 。
一根煮玉米大概有多少卡路里玉米本身是一種粗糧 ， 含有豐富的纖維素 ， 一天不建議食用過多，否則容易導致身辯仔體出現不適 。
玉米是世界重要的糧食作物，廣泛分布在美國、中國、巴西和其他，我國全國都有栽培，不過主要分布在黃河以北地區 。
半根玉米多少卡路里
半個玉米中所含的卡路里大概是86大卡 ， 而且每100克玉米所含的碳水化合物為19.02克，所含脂肪1.18克，蛋白質3.22克，纖維素2.7克 。
玉米（拉丁學名：ZeamaysL.）是禾本科玉蜀黍屬一年生草本植物 。別名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞蘆、大蘆粟，東北遼寧話稱珍珠粒，潮州話稱薏米仁 ， 粵語稱為粟米，閩南語稱作番麥 。
玉米的卡路里是多少
1、玉米熱量：86大卡/100g 。2、每100克玉米含碳水化合物19.02克，脂肪1.18克，蛋白質3.22克，纖維素2.7克。3、玉米（Zea mays L.）是禾本科的一年生草本植物 。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等 。原產于中美洲和南美洲，它是世界重要的糧食作物，廣泛分布于美國、中國、巴西和其他國家 。一根玉米的熱量大概是多少
一根玉米的熱量大概是78卡路里 。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物 。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動 。熱能供給過多時，多余的熱量就會變成脂肪貯存起來 。飲食中可以提供熱量的營養素是糖類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等 。它們所含的熱量，以每克為單位 ， 分別是：糖類（碳水化合物）4大卡、脂肪9大卡、蛋白質4大卡、酒精7大卡、有機酸2.4大卡 。
【一根玉米大概多少卡路里啊】玉米卡路里是多少
玉米卡路里是86大卡/100g 。玉米是禾本科的一年生草本植物 。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等 。原產于中美洲和南美洲，是世界重要的糧食作物，廣泛分布于美國、中國、巴西和其他國家 。
玉米與傳統的水稻、小麥等糧食作物相比 ， 玉米具有很強的耐旱性、耐寒性、耐貧瘠性以及極好的環境適應性 。玉米的營養價值較高，是優良的糧食作物 。作為中國的高產糧食作物，玉米是畜牧業、養殖業、水產養殖業等的重要飼料來源，也是食品、醫療衛生、輕工業、化工業等的不可或缺的原料之一 。

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