簡要回答海水中含有大量鉀、鈉、硫、鎂等成分，有殺菌作用，起伏的海水對身體起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神經系統和肌肉功能 。
大家都知道海水的鹽成分含量高，人類是不可以直接飲用的，其實海水也并非一無是處，某些生活領域中，海水還是有一定作用的 ， 那么海水的作用和功效都有哪些呢？下面讓我們一起去了解吧 。
詳細內容01、海水澡對人們的健康好處很多 ， 因為海濱空氣新鮮 ， 負離子多、陽光充足，海水中含有大量鉀、鈉、硫、鎂等成分，既具有殺菌作用，又能治療皮膚病 ， 起伏的海水對身體起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神經系統和肌肉功能 。
02、海濱大氣透明度高，紫外線輻射強，能殺死更多的細菌 ， 還能使人體內維生素D增加，有助于人體的新陳代謝和血液循環 。在海水中運動，能使人體在海水的能量和壓力作用下吸入更多的氧氣，促進紅、白細胞和蛋白質的增生 。含有鹽分的海水刺激皮膚 ， 還能治療某些皮膚病和增加皮膚的光澤和彈性 。
03、海水浴適應癥：神經衰弱、肥胖癥、慢性支氣管炎、胃腸功能障礙、輕度貧血、早期高血壓等 。禁忌癥：重度動脈硬化、Ⅱ、Ⅲ期高血壓、腦血管意外、肝硬化、腎炎、婦女月經期等 。
04、洗海水澡、游泳特別要注意安全，一般要找沒有污染的沙質底的海濱，不要找有巖礁石和有鯊魚活動的海邊，同時不懂游泳的人要帶救生圈 ， 以防萬一 。小孩和不會游泳的學生，必須有會游泳的大人帶著看護 。
【海水的作用與功效】05、在普通家庭中，只要有浴缸、浴盆，就可以洗家庭海水?。?方法很簡便 ， 只要到藥店去買特制的海鹽就是了 。一澡盆（1500 2000L）洗澡水，需用1—3公斤鹽 。把鹽裝入亞麻袋，放進澡盆，待鹽溶化后 ， 雜質留在袋子里，水還是清凈的 。
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