空腹不能吃的水果有哪些及不能吃什么
不易空腹吃的水果有以下幾種
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分 ， 容易與胃酸發(fā)生反應，凝結成不易溶解的塊狀物 。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞 ， 使胃里的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛 。
柿子空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患 。
香蕉含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉 ， 會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康 。
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜，導致胃酸增加 ， 使脾胃滿悶、泛酸 。
黑棗含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，出現(xiàn)胃內硬塊 。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用 。
甘蔗含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿 。
鮮荔枝含糖量高，空腹時吃鮮荔枝過量 ， 會因體內突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷” 。
山楂味酸，具有行氣消食作用 ， 但若在空腹時食用，不僅耗氣 ， 而且會增強饑餓感并加重胃病 。
什么蔬菜和水果是不能空腹吃的?
不能空腹吃的蔬菜和水果
西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏子等都不能空腹吃 。因為西紅柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛；柿子所含鞣質與胃酸凝結則形成“柿石”，同時患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重，以免導致病情惡化；橘子中含大量糖分和有機酸 ， 空腹食之則易產生胃脹、呃酸；山楂味酸，空腹食之則會產生胃痛；香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用 。
參考資料：減肥瘦身百事通http://www.jfss.com.cn
空腹不可以吃哪些蔬菜水果
番茄：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收劍劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物 。這些硬塊可將胃的出口——幽門堵塞，使胃里的壓力升高 ， 造成胃擴張而使人感到胃脹痛 。
柿子：含有柿膠酚、果膠、鞣酸等物質 ， 具有很強的收斂作用 。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難于溶解的硬塊 。小硬塊可以隨糞便排泄，結成大的硬塊 ， 就易引起“胃柿結石癥”，中醫(yī)稱為“柿石癥” 。
香蕉：含有大理的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康 。
桔子：桔汁含有大量糖分和有機酸，空腹進吃桔子 ， 會刺激胃粘膜 。
山楂：山楂的酸鼓掌具有行氣消食作用，但若空腹食用，會增加饑餓感并加重胃病 。
甘蔗和鮮荔枝：空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量 ， 否則會因體內突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷” 。
哪些水果不宜空腹吃
1、香蕉：由于香蕉中含有大量的鉀離子、鎂離子，這些離子對胃黏膜有著刺激作用，并且可以導致腸道蠕動加快，空腹進食后，由于對胃黏膜的刺激 ， 可誘發(fā)胃痙攣而出現(xiàn)腹痛 。由于可以促進腸道蠕動加快，會出現(xiàn)腹瀉癥狀；
2、橘子、橙子：有該類水果中含有大量的檸檬酸、枸櫞酸等有機酸，空腹進食后可導致胃內的酸性環(huán)境加重，大量的酸性物質刺激胃黏膜會出現(xiàn)燒心、反酸，嚴重者可出現(xiàn)消化性潰瘍等；
3、柿子：含有大量的果膠等膠質成分 ， 以及可溶性的收斂劑，空腹進食后與胃內的胃酸反應，則可形成結石癥，引起胃疼、惡心、嘔吐，甚至胃出血等；
【空腹不能吃哪些水果與蔬菜】4、菠蘿：含有大量的蛋白分解酵素，空腹進食后可導致胃黏膜、胃壁受損，形成糜爛性胃炎、消化性潰瘍等 。
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