【怎么做雞肉炒藕片營養(yǎng)又好吃呢】蓮藕，它微甜而脆，特別的爽口，可以生食，也可以做菜，它的藥用價(jià)值很高，是體弱多病者的食品滋補(bǔ)佳品 。蓮藕生用性寒 ， 還有清熱涼血的作用 。和雞肉一起搭配更加的好吃 。今天來分享一下：怎么做雞肉炒藕片營養(yǎng)又好吃呢？
工具/材料蓮藕、雞肉、植物油、食鹽、辣椒、耗油、雞精各適量
操作方法01、雞肉洗凈切成如下的條備用
02、藕去皮洗凈 ， 切成片備用 。
03、上炒菜鍋，加入適量的植物油燒熱，倒入準(zhǔn)備好的雞肉和耗油炒幾下 。
04、再加入準(zhǔn)備好的藕片和適量的食鹽爆炒片刻 。
05、加入辣椒片，一起繼續(xù)翻炒2分左右 。
06、加入少許的食鹽再炒3分鐘 。
07、加入適量的雞精，攪均勻關(guān)火出鍋 。
08、裝盤，一道雞肉炒藕片就做好了 ， 營養(yǎng)又好吃哦！
怎么做雞肉炒藕片營養(yǎng)又好吃呢的內(nèi)容就分享到這里。
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