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在雨水節(jié)氣的時候，大家都開始了新一年的勞作，而在雨水時，我們也有一些傳統(tǒng)的風(fēng)俗可以進行，下面大家就和小編一起了解一下雨水節(jié)氣要吃什么食物，雨水節(jié)氣要做什么事情。

雨水節(jié)氣要吃什么食物
粥類：雨水節(jié)氣還是寒冬時節(jié)的過渡期，早晚氣溫較低，多吃粥類食物可以溫暖身體，提高機體免疫力。比如紅棗山藥粥、銀耳蓮子粥等。
青菜：春季是青菜的旺季，而雨水節(jié)氣正好是青菜上市的時候。青菜富含維生素和礦物質(zhì)，可以清熱解暑、養(yǎng)陰潤燥、助消化等。常見的有菠菜、韭菜、芹菜、香菜等。
【雨水節(jié)氣要吃什么食物雨水節(jié)氣要做什么事情】鮮魚：雨水節(jié)氣水域開始回溫，是鮮魚上市的時候。魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、磷等營養(yǎng)素，有益于提高免疫力、增強體質(zhì) 。適宜選擇草魚、鯉魚、鳙魚等。
水果：雨水節(jié)氣已經(jīng)進入春季，水果的品種也開始多了起來。適宜食用柑橘類水果，如柚子、葡萄柚、橙子等，這些水果富含維生素C，能夠幫助增強免疫力，促進身體健康。
豆制品：豆制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)素，具有補益身體、提高免疫力、降低血脂等作用。適宜食用豆腐、豆?jié){、豆皮等。
雨水節(jié)氣要做什么事情
回娘屋、撞拜寄、接壽、拉保保、占稻色、補天穿。
雨水節(jié)回娘屋是流行于川西一帶的一項風(fēng)俗。民間到了雨水節(jié)，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母。
在川西民間，雨水節(jié)是一個非常富有想象力和人情味的節(jié)氣。這天不管下雨不下雨都充滿一種雨意蒙蒙的詩情畫意：早晨天剛亮，霧蒙蒙的大路邊就有一些年輕婦女，手牽幼小的兒子或女兒，在等待第一個從面前經(jīng)過的行人。而一旦有人經(jīng)過，也不管是男是女，是老是少，攔住對方，就讓兒子或女兒給對方做干兒子或干女兒。這在川西民間稱為"撞拜寄” 。
雨水節(jié)氣的另一個主要習(xí)俗則是女婿去給岳父岳母送節(jié) 。
以前人們都有一個為自己兒女求神問卦的習(xí)慣，看看自己兒女命相如何，需不需要找個干爹。而找干爹的目的，則是為了讓兒子或女兒順利，健康的成長。
“占稻色”，是古人對于事物的發(fā)展缺乏足夠的認(rèn)識，用“占稻色”來征兆今年種的稻米是否能五谷豐登，更多的是求得一個心理安慰。

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