雪梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的維生素，纖維素 ， 各種礦物質(zhì)等，經(jīng)常吃梨子，可以通便秘，利消化，化痰止咳，清熱鎮(zhèn)靜，百合，紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，將它們和大米放在一起熬成粥 ， 特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的百合雪梨紅棗粥？希望能夠幫助到大家 。
工具/材料雪梨適量，大米適量，枸杞子適量，紅棗適量，冰糖適量，百合適量 。
操作方法01、碗中放入適量大米，加入適量清水，泡半個(gè)小時(shí)左右，然后將大米洗凈，倒入鍋中 。
02、準(zhǔn)備一個(gè)雪梨，洗凈后，切成大塊兒 ， 倒入鍋中 。
03、準(zhǔn)備適量大棗，用清水洗凈，泡一會(huì)兒 ， 然后將大棗倒入鍋中 。
04、碗中放入枸杞子，用清水泡開(kāi)，洗凈后，將枸杞子也倒入鍋中 。
【怎樣做美味的百合雪梨紅棗粥？】05、準(zhǔn)備適量干百合，用清水泡開(kāi) ， 然后將百合也倒入鍋中 。
06、加入適量清水 ， 蓋上鍋蓋 ， 大火將水燒開(kāi)，水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，煮30分鐘，然后加入適量冰糖 。
07、再煮五分鐘左右 ， 出鍋裝碗，趁熱就可以喝了，美味營(yíng)養(yǎng)，感興趣的朋友也可以嘗試來(lái)做一下 。
怎樣做美味的百合雪梨紅棗粥？的內(nèi)容就分享到這里。
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