喝茶雖然有很多功效，但如果不注意，也會(huì)影響身體健康 。下面小編給大家介紹鐵觀音的九大禁忌 。
操作方法01、不要空腹喝茶 。茶性沁入肺腑，有害身體健康 。
02、不要飲用太燙的茶水 。否則會(huì)對(duì)人體喉嚨 ， 食管和胃產(chǎn)生刺激，有可能引起器官病變 。
03、不飲冷茶 ， 否則可能產(chǎn)生聚痰的副作用 。溫茶可以使人心明眼亮，心曠神怡 。
04、不飲濃茶 。濃茶含咖啡堿，刺激性非常強(qiáng) ， 有副作用，容易引起頭痛，失眠 。
05、不用茶水下藥，會(huì)影響藥效 。茶水會(huì)分解鞣酸，與藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙藥效的吸收 。
06、不要沖泡時(shí)間太長(zhǎng) 。沖泡時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)破壞茶里的維他命、蛋白質(zhì)，大大降低營(yíng)養(yǎng)成分 。
【九大鐵觀音禁忌】07、不要飯前喝茶 。否則會(huì)沖淡唾沫 ， 使口里沒(méi)有滋味 ， 更嚴(yán)重還可能還會(huì)使吸收氨基酸的功能減退 。
08、飯后不要立即喝茶 。茶中的鞣酸與食物中的氨基酸結(jié)合，會(huì)影響人體對(duì)氨基酸和鐵的吸收 。
09、不喝隔夜茶 。隔夜茶里的維他命已經(jīng)喪失，氨基酸也會(huì)變成球菌 。
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