【自制苦瓜干及苦瓜干的貯存方法】苦瓜干有著降血糖的功效，自己在家里就可以制作苦瓜干，來吧各位，告訴大家自制苦瓜干的方法和貯存方法，一定要學(xué)會哦 。
操作方法01、苦瓜曬干不用要求嫩不嫩 ， 就算是老一些的苦瓜也可以曬成苦瓜干的 。將苦瓜清洗干凈，然后全部晾曬干不要有水 。
02、將苦瓜用刀一切兩半，將苦瓜里面的瓜瓤全部取出來，不然那種苦味你根本受不了 。
03、苦瓜切成片，然后全部放在簾子上晾曬，直接放到太陽底下就可以，曬一上午之后翻個 ， 陽光強(qiáng)烈的時候一天就干了 。
04、晾曬干的苦瓜干不要裝進(jìn)塑料袋里，最好是找一些紙盒紙袋子，比如說茶葉盒茶葉罐之類 ， 將苦瓜干裝進(jìn)去，一年都不會壞的 。
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