蘋果具有生津止渴、養(yǎng)心健脾、防癌抗癌和養(yǎng)血安神等作用，今天小編就用大家喜歡的蘋果，搭配酸奶和枸杞，做一個(gè)酸甜可口的蘋果酸牛奶，原汁原味的酸奶，加酸甜可口的蘋果太美味了，下面我把做法分享給大家，喜歡的朋友可以看看 。
工具/材料一個(gè)蘋果，兩袋鮮牛奶 ， 一袋原味酸牛奶 ， 雙色枸杞 ， 生菜葉
操作方法01、取一個(gè)新鮮的蘋果，用清水把蘋果洗凈，不喜歡蘋果皮的 ， 可以用刀把蘋果削皮切塊待用 ， 喜歡帶蘋果皮吃的朋友，可以用食鹽把蘋果洗凈 ， 切好待用 。
02、準(zhǔn)備好適量鮮牛奶，根據(jù)自己喜好和習(xí)慣，選擇自己喜歡的品牌鮮奶和用量，我一般都用兩袋鮮牛奶，配半袋原味酸牛奶 。
【怎樣自制蘋果枸杞酸牛奶？】03、要想做好酸奶 ， 必須選用菌粉 ， 或者用原味酸牛奶做引子，我習(xí)慣用原味酸牛奶，把酸牛奶備好待用 。
04、枸杞養(yǎng)肝明目，常吃對(duì)我們身體有好處，選用枸杞和酸奶搭配 ， 既好看又好吃 ， 還不流失營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)殍坭接龈邷貢?huì)營(yíng)養(yǎng)流失 ， 酸奶本身溫度就不高 ， 做好酸奶后把洗過的枸杞，直接加入酸奶就可以了 。
05、取出酸奶機(jī)的內(nèi)膽，鍋中燒好熱水，把需要用的酸奶機(jī)內(nèi)膽和勺子，用開水燙一下準(zhǔn)備待用 。
06、酸奶機(jī)內(nèi)膽消毒后，先加入兩袋鮮牛奶，然后加入半袋原味酸牛奶，用勺子把牛奶攪拌均勻 。
07、蓋上酸奶機(jī)蓋子，插上酸奶機(jī)電源，酸奶機(jī)就開始工作，現(xiàn)在天冷，整個(gè)發(fā)酵過程需要十個(gè)小時(shí)左右 。
08、酸奶發(fā)酵好后，拔掉電源 ， 取出做好的酸奶，把適量酸奶盛入碗中，加入備好的蘋果塊，加入紅枸杞和黑枸杞，放入少許生菜做點(diǎn)綴，這樣我們自制蘋果枸杞酸牛奶就做好了，營(yíng)養(yǎng)又美味 。
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