1、預防流感喝紅茶；冬天喝茶以紅茶為上品 。紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖；生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力,還可助消化、去油膩 。
2、上火請喝綠茶；冬天氣候干燥,加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物 。
3、口干舌燥喝烏龍茶；烏龍茶屬半發(fā)酵茶,介于綠、紅茶之間,色澤青褐,因此又得名“青茶” 。
【冬季選什么茶葉好呢 適合冬天喝的茶葉種類】4、消除抑郁喝花茶；花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等 。
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