1、白帶，表示空白，尚未具有跆拳道知識 ， 意味著入門階段 。有純潔之意，穿戴者對跆拳道的技術(shù)和知識一竅不通，尚待磨練 。
2、白黃帶，白帶與黃帶之交界，一半白色一半黃色，這就代表著練習(xí)者已經(jīng)開始接觸跆拳道并學(xué)習(xí)了一些初級內(nèi)容，兩只腳已經(jīng)踏上了跆拳道這塊大地上了 。
3、黃帶，表示大地中的植物正在大地生根發(fā)芽，意味著學(xué)習(xí)基礎(chǔ)階段 ， 此級別的運動員正對技術(shù)打好根基 。
4、黃綠帶 。黃帶與綠帶間的交界 ， 這就代表著練習(xí)者相對于上一個帶位而言已經(jīng)有了一定的進步 ， 在原來的基礎(chǔ)上又學(xué)習(xí)了新的內(nèi)容，向更高的層次又邁進了一步 。進入此階段后會開始訓(xùn)練其搏擊技巧 。以供綠帶后進行使用 。
5、綠帶，表示成長中的綠色草木，意味著技術(shù)的進步階段 。意味著練習(xí)者不再是只會練習(xí)初級內(nèi)容的初學(xué)者了，已經(jīng)可以嘗試著學(xué)習(xí)中級內(nèi)容了 。
6、綠藍帶 ， 綠帶與藍帶間的交界 。意味著大地上生長的草木又長高了 ， 又向上面的藍色接近了，這個就可以理解為練習(xí)者的水平又有了提 。
7、藍帶，藍色是天空的顏色，運動員的技術(shù)像大樹般一直向著天空生長漸趨成熟 ， 并且已完全掌握基本技術(shù) 。那么 ， 這個時候練習(xí)者的水平已經(jīng)到了比較高的境界 ， 已經(jīng)具備參加實戰(zhàn)的條件了 。
8、藍紅帶，藍帶與紅帶間的交界 。比藍帶更強更具備實戰(zhàn)的條件 。在某些道館中開始準許在搏擊訓(xùn)練中踢擊頭部 。
9、紅帶，紅色意味著該運動員有一定的危險程度 ， 屬于警戒程度 。即運動員已經(jīng)有相當(dāng)?shù)膶嵙Γ切摒B(yǎng)和控制能力仍然有改善的空間 。其早前的顏色是啡色，并有“藍紅帶”作為過渡 。
10、紅黑帶，紅帶與黑帶間的交界，通常也是佩上最久的一條色帶 ， 因為對于黑帶的訓(xùn)練至少要一年 。有人也把這個帶叫做“半段”，因為下一個帶就不是級別了，而是段位，所以有人把這個帶位叫做“半段” 。
【跆拳道級別及腰帶顏色 跆拳道級別的簡介】11、黑帶，最高等級，黑色代表著宇宙，宇宙是無邊無際的，這代表著練習(xí)者以后的練習(xí)也是無止境的，因為這不僅僅是對于身體的鍛煉 ， 還是對于道德和思想上的磨練 。
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