花生牛奶燕麥粥和燕麥粥哪個更好
??花生牛奶燕麥粥的制作方法
將花生、燕麥、大米和紅棗分別洗凈 ， 放入紫砂煲中，倒入八倍左右的開水，大火煮沸 ， 轉(zhuǎn)小火煮2小時即可 。
??花生牛奶燕麥粥的功效
本品可用于脾虛反胃、水腫、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、哺乳期催乳等病癥 。
??燕麥粥的制作方法
燕麥洗凈，放入鍋內(nèi)，加4碗水煮至熟并呈開花狀，冷豆?jié){和玉米粉攪拌，調(diào)成玉米糊，將玉米糊緩緩倒入煮熟的燕麥鍋里 ， 用勺不停攪拌，燒沸 ， 然后轉(zhuǎn)用小火煮10分鐘，熄火即可 。
??燕麥粥的功效
燕麥粥對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效，降低膽固醇，而且養(yǎng)胃，對于消化不良的哺乳媽媽有化積的作用 。
怎樣做牛奶花生燕麥糊
前言
特別迷戀牛奶花生的味道，遺憾的是豆?jié){機(jī)配上的食譜沒有，咱自己摸索，配出來的這碗糊糊，不僅因?yàn)榧尤肓搜帑湢I養(yǎng)豐富，口感也特別好 。
每天早上，給孩子來碗香香的牛奶燕麥米糊 ， 讓孩子健康成長！
【燕麥牛奶花生粥怎么做】材料
主料：牛奶236ml、燕麥50g；
輔料：花生70g
牛奶花生燕麥糊
1
準(zhǔn)備好牛奶 ， 燕麥，
2
花生切碎
3
將花生，燕麥 ， 牛奶倒入豆?jié){機(jī)內(nèi)，加入水到最上面的刻度，按下米糊鍵 。
4
煮好了
5
盛出，即可使用 。
小貼士
杯是豆?jié){機(jī)配送的 。
吃的時候可以加糖 。
花生牛奶燕麥粥的家常做法怎么做好吃
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