一歲寶寶適合吃什么水果
蘋果營養(yǎng)豐富，含有多種維生素維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，具有生津、潤肺、開胃、止瀉、通便等功效 。寶寶若出現(xiàn)消化不良，可用蘋果榨汁服用 。平?？蓪⑻O果切成小塊或弄成蘋果泥給寶寶喂食 ， 也可榨汁服用 。適合1歲寶寶吃的水果2：香蕉
【一歲以內(nèi)寶寶適合哪些水果】香蕉中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、多種微量元素和維生素 。有清熱潤腸、防治便秘等功效 。此外香蕉果肉軟，適合咀嚼能力還不是很好的寶寶食用；也可以弄成香蕉泥給寶寶食用 。適合1歲寶寶吃的水果3：橘子
橘子是常見的美味佳果，果肉中富含維生素c、鈣、膳食纖維、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，有通便、開胃、止咳、潤肺等功效 。媽媽可以直接給寶寶吃，也可以榨汁給寶寶飲用 。適合1歲寶寶吃的水果4：梨
梨被一些科學(xué)家和醫(yī)生稱為“全方位的健康水果”，果肉中含有維生素c、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素 ， 有清熱、解毒、潤肺、止咳、通便等功效 。媽媽在喂寶寶吃梨也要注意將梨切成小塊，或榨汁給寶寶飲用 。一歲寶寶吃水果需注意：
1）不宜過多，每天保持1-2個(gè)水果即可 。
2）最好選擇當(dāng)季的時(shí)令水果給寶寶食用 。
3）選擇水果時(shí)，根據(jù)寶寶的體質(zhì)來選擇，看寶寶會(huì)不會(huì)對一些水果過敏 。
4）在寶寶乳牙出全后，可以吃些富含纖維、有一定硬度的水果 。以增加咀嚼力，促進(jìn)牙床、頜骨與面骨的發(fā)育 。
適合一歲寶寶吃的水果有哪些呢？
一歲的寶寶可以吃些蘋果，獼猴桃，火龍果，橙子等這些含維生素高的食物 ， 同時(shí)也可以給寶寶吃些香蕉，香蕉起到一個(gè)清熱潤腸 ， 預(yù)防便秘的功效 。還可以給寶寶多吃新鮮的蔬菜，可以榨成汁讓寶寶喝 ， 但是注意不要讓寶寶吃過涼的食物，避免著涼拉肚子 。
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