【吃什么水果可以降火比較快】上火吃什么水果降火最快
1、敗火效果好的水果有柚子、梨、香蕉，西瓜、火龍果等 。
2、如果表現(xiàn)為咳嗽 ， 少痰，甚至痰中夾有少量血絲，鼻咽部干燥，偶有流鼻血的癥狀，都屬于肺火旺，應(yīng)當給予清肺火的水果，效果較好的為柚子、梨、香蕉等 。如果表現(xiàn)為口舌生瘡、牙齦腫痛、低熱、汗出不暢、小便黃等心火上炎的癥狀，建議給予西瓜、火龍果清心火、利尿 。如果火熱癥狀主要表現(xiàn)為人體下焦之大便干燥，可選擇吃香蕉、火龍果潤腸通便泄熱 。
上火吃什么水果降火最快
1、溫（熱）性水果
適合寒性體質(zhì)，常見的有櫻桃、榴蓮、芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、紅棗、李子等；
2、平性水果
適合各種體質(zhì)，常見的有蘋果、葡萄、百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗等；
3、涼（寒）性水果
適合熱性體質(zhì)，常見的有山竹、西瓜、火龍果、梨、楊桃、、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑果 。
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